孕晚期耻骨痛到睡不着，翻身都困难
姐妹们，我现在孕晚期耻骨痛得厉害，晚上根本睡不着觉！翻身、下床都特别困难，每次动作都要慢慢挪，感觉整个人都要散架了😭 尤其是上厕所的时候，简直要命...
听说有些宝妈二胎反而不会痛，但我这第一胎就已经痛到怀疑人生了。有没有同样经历的姐妹？你们都是怎么缓解这种疼痛的呀？我现在连散步都觉得痛苦，但家人又说要多走动才好生，真的好纠结...
孕晚期真的太煎熬了，晚上睡不好，白天也没精神。求支招！
来自东莞市
热门评论(4)
萍宝妈520
我一胎啥都没有，现在二胎了从20周开始啥状况都出现
2025-08-06 08:12:32 · 来自昆明市
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笑笑天1982
这个还是问问医生
2025-08-06 07:18:27 · 来自西安市
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妈妈网_we8k0k
白天没精神还得勉强走动，这样会不会对身体不太好呀，咋平衡呢？
2025-08-05 18:46:26 · 来自厦门市
1
桃夭夭Tao
耻骨痛确实挺折磨人的，我以前听别的宝妈说过，热敷和按摩能舒服点。你得找到最适合自己的缓解方式，别太辛苦了。
2025-08-05 18:42:30 · 来自广州
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