撕裂伤口护理实录：这些坑千万别踩

生娃时轻度撕裂，没想到缝针后比宫缩还难受！血泪总结的护理要点：

日常护理：

• 每次上厕所用冲洗器装温水冲（医院发的超好用）
• 刀纸叠厚点垫着，卫生巾闷着更痛
• 躺姿选45度斜靠，避免直接压迫

止痛妙招：

• 冷敷垫救我狗命（提前放冰箱冷藏）
• 医生开的用药前务必咨询医生塞药超管用
• 侧卧时夹孕妇枕缓冲压力

血泪教训：①千万别久坐喂奶（我痔疮都坐出来了）②穿裙子！穿裙子！穿裙子！（方便检查伤口）③有脓液/发热立刻找医生（隔壁床感染又挨刀）