孕早期嘴巴苦吃不下？5个缓解孕吐实测妙招
12周+还在吐的姐妹看过来！我从吐到怀疑人生到现在能吃能喝，亲测这几个方法有效：
柠檬水救命随时备着，恶心就喝一小口
少吃多餐我现在每天4-5顿，每顿半碗饭
床头备零食苏打饼干、坚果随时垫肚子
吃酸辣开胃螺蛳粉救我狗命（但别太辣）
维生素B6用药前务必咨询医生
两种极端情况：
- 饿吐型：随时带小零食
- 饱吐型：饭后散步半小时
避坑提醒：① 千万别空腹吃维生素② 吐得厉害一定要去医院③ 别强迫自己吃讨厌的食物
对我家有效，但每个宝宝体质不同
来自玉林市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕早期孕反比较大的时候可以适当吃点苏打饼，可以比较好地缓解
2025-08-06 22:45:07 · 来自广州市
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350700159
哎呀呀，太实用啦，孕吐太难受了
2025-08-06 22:39:10 · 来自宝鸡市
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妈妈网_b9j1da
最后这几条避坑提醒真的很实用，特别是吐得厉害要去医院，这点很重要，希望每位孕妈都能好好照顾自己。
2025-08-06 21:36:11 · 来自南宁市
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