孕期控糖的日常分享

最近做糖耐检查没过关，空腹5.48，一小时10.17，两小时8.69，医生说要开始控糖了。现在每天都要扎手指测血糖，一天测4次，真的好痛啊！不过为了宝宝健康，只能坚持了。

医生建议我一天吃6餐，主食要换成杂粮饭和荞麦面。今天早餐吃了半个玉米、一个鸡蛋和一盒牛奶，感觉根本吃不饱。午餐准备吃鱼和青菜，加一小碗杂粮饭。晚上加餐只能吃3个饺子，老公严格按医生说的分量给我，饿得我直咽口水。

最痛苦的是要戒掉最爱的奶茶和水果，之前天天喝糖水吃冰淇淋的日子一去不复返了。现在看到别人喝奶茶，心里那个羡慕啊！不过为了宝宝，这些都可以忍。

孕期控糖的日常分享

有同样在控糖的孕妈吗？你们都是怎么安排饮食的？求分享经验！

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(3)
爱吃鱼的妈妈
这种时候确实需要好好控制
2025-08-07 22:11:20 · 来自大连市
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妈妈网_u8x9dw ： 这时候可得严格控制才行
6888天使娃娃1234
控糖饮食确实很难安排，吃少了会饿，吃多了又怕血糖高，你真的很棒了。能严格按照医生的建议来，相信一定能控制好血糖
2025-08-07 20:57:22 · 来自广州市
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