孕期感冒自救指南

孕晚期热感冒不敢吃药，试了这些方法：

1. 掐痧：让家人掐脖子后面和肩膀（出黑痧说明中暑了）

2. 淡盐水漱口（缓解喉咙痛）

3. 冰糖炖梨（咳嗽时喝）

4. 生理盐水洗鼻（对鼻炎特别有效）

注意：发烧超过38.5℃要立即就医。我硬扛了3天才好，后来医生说其实可以吃板蓝根。