孕期手麻可能是缺铁信号！亲测有效的补铁方法分享 最近睡觉时经常手麻到睡不着，刚开始以为是睡姿问题，后来产检查铁蛋白才发现数值已经降到个位数了！医生开了补铁药，但铁片味道实在太难闻，每次吃都想吐。 后来发现这种琥珀酸亚铁胶囊（如图）真的拯救了我！小小一粒没味道，随餐吞服就行。配合吃红肉和鸡肝（虽然吃一周就腻到放弃），两周后铁蛋白就从个位数升到28了，神奇的是手麻症状也消失了~ 提醒孕妈们： 1. 手麻脚麻可能是缺铁信号 2. 液体铁剂味道更冲，胶囊友好很多 3. 食补可以多吃牛肉/猪肝，但见效慢 4. 铁剂和钙片要错开时间吃 现在网购才27块一盒，比医院开的便宜。有同样困扰的姐妹可以试试看！