孕期饮食注意事项
怀孕后特别馋辣，但吃曹氏鸭脖真的遭罪！分享我的血泪教训：
- 微微辣都刺激得宝宝胎动异常
- 孕期肠胃脆弱容易胃痛
- 外卖卫生没保证
安全解馋方法：
- 自己在家做少油少辣的
- 准备牛奶缓解辣感
- 吃新鲜水果代替零食
那会儿吃完辣的我整晚都担心宝宝，还是忍忍吧。现在特别理解为什么老人说孕期要忌口了~
来自东营市
热门评论(3)
小章鱼麻麻c
还是不要吃那么辣的吧，能适当的吃一些还可以的
2025-08-09 15:27:51 · 来自邯郸市
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黄家小千金
哈哈，我感觉怀孕还是不要控制体重了
2025-08-09 00:28:56 · 来自海口市
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妈妈网_q8lx6w
孕期肠胃敏感，还是得悠着点，嘴馋解一时，不舒服可是长久的。看来自己在家做真是个好办法，健康安全还放心。
2025-08-08 20:11:21 · 来自广州
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