孕晚期失眠、耻骨痛、便秘困扰，姐妹们有什么缓解方法吗？
最近进入孕晚期，各种不适接踵而来。晚上失眠严重，刷抖音到凌晨都睡不着；耻骨痛得厉害，起床上厕所都困难；便秘问题也越来越严重，吃火龙果效果都不明显了。
更纠结的是要不要拍孕妇照，看群里姐妹拍的好漂亮，但自己又怕累着。还有不到两个月就要生了，既期待又害怕，尤其是看到剖腹产的视频更紧张了...
想问问有经验的宝妈们，这些症状都是怎么缓解的？孕晚期还需要特别注意什么吗？
来自重庆市
热门评论(13)
小宝贝荣荣
便秘可以吃火龙果
2025-08-09 05:57:20 · 来自太原市
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妈妈网_ijgleq
期待宝宝到来的心情都能理解，但还是要放轻松些，这样对宝宝也好。可以多了解一些分娩知识，心里更有底
2025-08-09 01:28:04 · 来自长沙市
1
山人巧心手b
孕妇照30周左右拍最合适，肚子形状好看又不会太累。我二胎就没拍，现在有点后悔
2025-08-09 01:27:29 · 来自广州市
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慕安妞妞
孕晚期失眠太真实了！我都是白天尽量不睡，晚上才能睡会儿
2025-08-09 01:27:29 · 来自广州市
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贴心一母cc
便秘试试乳果糖，医生开的很安全。我吃火龙果要配酸奶才有效
2025-08-09 01:27:29 · 来自广州市
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小怪萌萌
千万别看剖腹产视频！我看了吓得做噩梦，现在更纠结顺还是剖了
2025-08-09 01:27:29 · 来自广州市
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小蛋糕yummy～
我也是耻骨痛到怀疑人生，晚上翻身都要老公帮忙。建议买个孕妇枕会舒服很多
2025-08-09 01:27:29 · 来自广州市
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