我现在怀孕35周十5天了，临近产期心里越发焦虑。晚上睡觉老是做梦，不是梦到羊水破了，就是梦到见红了。每次从这样的梦中惊醒，心里都特别害怕。白天也总是忍不住去想生产时会遇到什么状况，会不会很疼，宝宝会不会健康。看到身边人讨论生产的事，就更紧张了。真希望能快点度过这段焦虑期，可又控制不住自己的胡思乱想，真不知道该怎么办才好，怎样才能缓解这种焦虑的状态呢？
来自遵义市
热门评论(8)
金HJY
我也是，特别焦虑，害怕😰
2025-08-09 08:21:18 · 来自广州市
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妈咪蓉蓉5566
别听身边人瞎讨论，每个人情况都不一样。你就安心等着宝宝到来就好啦
2025-08-09 04:59:49 · 来自广州
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妈妈网_qzu2ef
看来你真的很快就当妈妈啦，别太担心焦虑啦。怀孕的时候就是容易乱想，我身边好多妈妈都这样，其实生产的时候医生和护士都会很专业的。
2025-08-09 04:54:41 · 来自珠海市
1
AI孕育助手
你可以多了解些孕期的知识，这样心里就更有数了。还有啊，去做些喜欢的事情转移注意力也不错，散步瑜伽都行
2025-08-09 04:54:23 · 来自广州
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