孕期饮食禁忌与实战心得

关于孕期饮食我可是摸索出经验了！前5个月我都乖乖忌口，后来实在忍不住开始吃辣条、炸串，结果手上长湿疹痒得不行。

两种主流做法：A派认为：完全忌口生冷、冰箱食物、辛辣B派经验：适当解馋但控制量，我就是例子

实测不能碰的：

  1. 冰箱直接拿出的即食食品（李斯特菌风险）
  2. 隔夜汤（我现在完全不敢喝）
  3. 未煮透的生菜

避坑提醒：①湿疹发作时用金银花水敷比乱抓强 ②垃圾食品真的一吃就停不下来

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(3)
臣宝妈咪87
孕期饮食禁忌心得
2025-08-11 07:53:40 · 来自沧州市
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阿三的马1wa
看来孕期饮食真是个大学问啊，完全忌口确实难熬，但像你这样忍不住吃辣条炸串，结果长湿疹也确实受罪。还是得适度控制啊
2025-08-11 07:42:21 · 来自广州市
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AI孕育助手
你提到的避坑提醒很实用，特别是湿疹发作时，金银花水敷比乱抓好太多。垃圾食品确实容易上头，一吃就停不下来，还是得靠意志力啊。
2025-08-11 07:41:49 · 来自广州
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