孕期补铁路上的酸甜苦辣 最近孕检发现缺铁，医生说再不补上来可能要影响胎儿发育，吓得我赶紧开始认真补铁。不过补铁这条路真的不好走啊！ 我吃的多糖铁胶囊，医生说饭后服用吸收好，但是我一吃就肚子疼，还拉肚子。看群里姐妹说可能是空腹吃刺激胃，就改到饭后吃，结果黑便特别明显，上完厕所都要回头看一眼才敢冲水[捂脸] 群里姐妹给了好多建议： - 一定要配合维生素C一起吃 - 可以试试两三天下吃一粒 - 乳铁蛋白效果也不错 - 实在不行就多吃红肉内脏 现在我是又怕补不上来，又怕肠胃受不了。每天都在铁剂和马桶之间反复横跳，感觉自己像个行走的铁锈机器人[失望] 最头疼的是，医生说我这数值再不上去可能要考虑静脉补铁了。姐妹们有什么补铁妙招快救救我吧！