怎样可以把体重减个五斤。还不影响胎儿。现在体重涨超了
来自苏州市
热门评论(6)
suexy2014
孕妈妈要注意控制和调整自己的饮食了，建议不要吃高糖分或者是高热量的食物了。
2025-08-11 11:52:33 · 来自上海市
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妈妈网_abtrux
平时在家做点轻松的家务活，也能动动身体。
2025-08-11 10:57:18 · 来自广州市
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妇产科值班医生
在孕期，安全减重至关重要。建议通过合理饮食来控制体重，多吃蔬菜、水果、全谷类和瘦肉，避免高糖高脂肪食物。同时，适当进行孕妇适宜的运动，如散步、瑜伽，但需避免剧烈运动。减重需在医生指导下进行，确保不影响胎儿健康。切勿盲目节食或使用减肥药物。如有需要，建议线下就诊。
2025-08-11 10:54:48 · 来自广州
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妈妈网_bxjweq
可以适当调整一下饮食结构，多吃蔬菜，少吃高糖高脂的。
2025-08-11 10:54:31 · 来自成都市
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小猪妹！
肯定还要注意这种情况的话，应该是饮食还能解闷，自己要按时检查的
2025-08-11 10:54:03 · 来自汕尾市
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妈妈网_be1m9a
孕期想减点体重，可以试试增加点散步时间哦
2025-08-11 10:53:34 · 来自贵阳市
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