2025女王V5🎙️在台上发言时，很多人会有口头禅不断、语速快到停不下来的问题。如果你希望能够控制好自己讲话语速。 可以试试以下3个方法： 🗝️ 方法一：敢于停顿最简单的做法就是憋住，不要说那些口头禅，敢于直接停顿。当想不起来内容时，或者遇到标点符号、比较长的句子，可根据语义拆分为短暂的停顿。想好了之后再说，接受空气的突然安静。停顿的时候，大脑可以思考，眼神能和观众进行交流，如此一来，既能控制语速，还能有气场，让语言也有了节奏。 🗝️ 方法二：气沉丹田 + 及时换气很多人语速快是因为气息上浮，呼吸急促，可能是因为紧张，也可能是不良的用气习惯导致。做到气沉丹田有一个非常简单的方法，就是先叹上一口气，此时气息就已经沉下来了。同时，要在第一个方法中提到的停顿的地方加上一个换气的动作，这样语速就会降下来。比如“出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着杆子去打枣”，通过换气，语速得以控制。 🗝️ 方法三：记录速度读新闻可以选择一段新闻、喜欢的文章或者发言稿，一边说一边用笔来记录下讲到的内容，要确保语速能让自己记下来。但需要注意，不要机械的放慢，而是根据语义有节奏的放慢。通过刻意的练习，你也可以掌握放慢语速的方法 我正在参加 #2025女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品！一起来参与吧