各位孕妈妈们 我现在37周了 有时每天晚上肚子都可疼了发紧发硬 这个有什么办法能缓解吗 我问过医生了 说的是正常现象 是宫缩 可是我真的好疼 都睡不好觉 还有时有便意 但去了厕所还上不出来
来自济南市
热门评论(4)
妈妈网_qotdnp
晚上少吃点东西，有时候吃多了也会觉得肚子不舒服。
2025-08-12 17:36:11 · 来自石家庄市
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妇产科值班医生
孕37周时晚上肚子疼、发紧发硬是宫缩的正常现象，但如果疼痛影响睡眠，可以尝试改变睡姿，如侧卧并用枕头支撑腹部，以减轻不适感。同时，保持放松，深呼吸也有助于缓解宫缩带来的紧张感。若疼痛持续加剧或有其他异常症状，建议线下就诊。有便意但无法排便可能是胎儿压迫直肠所致，可多喝水、多吃蔬果来缓解便秘。
2025-08-12 17:33:49 · 来自广州
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妈妈网_1yua1x
肚子疼的时候深呼吸，放松一下，别太紧张，有时候心情放松了疼痛也会好点
2025-08-12 17:33:35 · 来自无锡市
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妈妈网_abtrux
你试试换个睡觉姿势，说不定能舒服点呢。
2025-08-12 17:32:32 · 来自广州市
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