乳糖不耐受，其实特别好认出来！ 家人们谁懂啊！😭 打四月份起，娃一天喝个六 七顿奶，结果居然拉八 九回肚子！大便稀得水是水、渣是渣，还带着泡沫和奶瓣。刚喝完奶小肚子就咕噜咕噜叫，放的屁那叫一个臭！现在连奶量都变少了... . 去社区诊所看了，开了三盒💊。头三天吃着好像管点用，便便稍微有点型了，次数也少点，但整体还是稀拉拉的。💊一吃完，好家伙，又拉回去了！我这想破脑袋也不明白为啥，赶紧抱着娃冲去妇幼医 院。 . 接着带娃去查了便便， 结果出来说是因为拖时间太长，是乳糖酶不足。大夫说要是早点过来就好了，拖到现在，影响乳糖吸收，让换无乳糖奶粉或者是乳糖酶。 . ⚠我想保持母乳，转奶麻烦是一回事， 营养也好很多。就用了粉剂的乳糖酶，特意选了个三合一的，不用另外买益生菌和锌，每次喂奶前都喂一包。 大夫说乳糖酶不足不难判断，我把居家自行测试的方法整理好放图里了，有需要的朋友可以看下，以备不时之需！ . ✅划重点给姐妹们： 1、热敷：温水热敷按 摩肚子， 每天揉肚子10分钟就够！，坚持一周 （⚠不要用储奶袋！四周比较尖锐，而且袋口不紧有可能袋口突然打开热水跑出来！） 2、小儿推拿：早晚一次，我都是照图做的 3、母乳忌口：忌辛辣刺激生冷，易产气的东西。 4、乳糖酶：配合乳糖酶，母乳亲喂就奶前喂，奶粉就可以加一起喂（温度40°-45°） . 原本以为乳糖酶减量也得折腾好一阵， 后续也线上咨 询了大夫后给出了减量建议，当时买的是2盒，怕用完接不上就麻烦，实际用了1盒~高含量+益生菌确实省心 . 🙏 希望姐妹们的宝宝都健健康康，吃得好睡得香！更多带娃干货我都整理在图里了，希望能帮大家少踩坑。养娃路上谁没点难题？随时来聊啊，咱一起交流经验，让娃们长得壮壮实实，每天都开开心心！😊