孕晚期宫缩记录与应对经验分享

作为一胎妈妈，我从昨晚11点半开始规律宫缩，到第二天下午才开一指。用**APP记录宫缩频率，发现宫缩强度在40-100之间波动。医生建议宫缩疼痛时再做内检，避免频繁检查。

个人经验：

  1. 宫缩初期可以玩手机游戏转移注意力
  2. 20多分钟疼一次时还能坚持记录
  3. 疼得厉害时坐立难安，走路会更疼
  4. 见红后流褐色分泌物是正常现象

注意事项：① 内检在宫缩时做痛苦会小些② 产褥垫建议准备2包（我用的是子初）③ 第一产程可能持续十几个小时，保存体力很重要

来自福州市
热门评论(6)
吴简单吖
孕晚期有规律宫缩就证明快要生了呢
2025-08-14 13:03:23 · 来自辽阳市
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顺顺妈08 ： 没错，我当时有规律宫缩后没几天就生啦，简直就是“超快顺产”！
亲儿宝贝704 ： 是呀，我朋友也是有规律宫缩后很快就喜提宝宝了
段可艾
很好的哟 感谢分享这些哦 不错哦
2025-08-14 13:02:25 · 来自内江市
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宝爸宝妈～。。 ： 可不咋滴，分享出来大家都受益
you小梓潼911 ： 哈哈，挺不错的，我看了也觉着挺有帮助，希望能帮到更多宝妈
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刘氏娘良bb
8个月24天
我之前没给宝宝喝过雀巢安儿宁能恩，现在宝宝急性腹泻，它治疗效果咋样，转奶后会拉肚子不？
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美人蔷薇818
8个月21天
我家孩子从小就有点牛奶蛋白过敏，每次选奶粉都让我头疼不已。后来，在朋友的推荐下，我了解了雀巢超启能恩3这款奶粉。它是部分水解配方，特别适合像我家孩子这样有牛奶蛋白过敏的宝宝。而且，它还是新国标奶粉，品质有保障，让我更放心了。孩子喝了一段时间后，过敏症状真的减少了，而且肚肚也更舒服了。我还特别咨询了医务人员，他们也说这款奶粉挺不错的，可以序贯喂养，避免过敏往复。现在，我家孩子已经喝超启能恩3有一段时间了，身高、体重、头围都长得很好，吸收也不错。看来，这款奶粉真的是选对了，打算一直给孩子喝到3岁呢！
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yoh露露ai淼淼
8个月30天
要说腹泻奶粉我还是觉得雀巢安儿宁能恩比较好，之前我家娃出现急性腹泻的时候我给孩子喝过的，效果很好，一般用了两三天孩子的症状就可以得到缓解了，那也是被科普以后我才知道有腹泻奶粉的，所以多看些科普知识真的很不错。
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我是一只小小楠
8个月6天
娃口水疹终于有救了!这支唇周霜封神我家娃进入出牙期后，口水像不要钱似的疯狂流，每天得用十几条口水巾，下巴脖子永远湿哒哒的。 没几天，嘴周皮肤直接"崩盘"--泛红、脱皮，还起了密密麻麻的小疹子，娃痒得直挠，看着真心疼! 试过涂普通润肤霜、频繁擦拭，可情况越来越糟，，皮肤更脆弱了，急得我到处问人。还好在宝妈群被疯狂安利了Mama&Kids唇周霜，才把娃的嘴周皮肤“救”回来! 成分党狂喜!安全到骨子里 毕竟是涂在嘴周的东西，成分必须严格把关!采用弱酸性低刺激配方，无香料、色素、防腐剂等七大多余成分，还通过急性经口毒性、食物过敏等六大安全测试，新生儿也能安心用，敏敏肌宝宝闭眼入~ 仿生胎脂+氨基酸，复刻"子宫守护” 蕴含仿生胎脂和保湿氨基酸，就像给娃的皮肤罩了层“隐形防护盾”!口水、辅食汤汁滴到嘴上再也不怕刺激了，从根源上减少泛红起疹，涂完形成的保护膜，还能长效锁水保湿，让嘴周皮肤一直润润的~ 质地清爽不踩雷，涂完秒成膜 水油平衡的乳液质地太绝了!轻轻一抹就推开，涂完清清爽爽不粘腻，也不会沾上食物残渣，娃动来动去都没负担，脸蛋时刻保持“干净透气”状态~ 一瓶N用 宝宝脸蛋上抹一点，防止泪水刺激。宝宝感冒的时候鼻下也涂一点，省着留鼻水，鼻子红红的 正规渠道才安心: 认准官方进口正品标签，品质有保障，给娃用着才踏实! 自从用了这支唇周霜，满满嘴巴周围的红点点一天比一天淡，，现在吃饭再也不因为嘴疼哭闹了，终于又变回白白嫩嫩的小脸蛋~ 有同款口水娃的宝妈，真的可以试试!早用早摆脱口水疹烦恼~
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mom大晟晟妈
8个月29天
同事说孕妇得喝孕妇奶粉，伊利金领冠妈妈奶粉口感好不好呀，会不会太甜或者腥呢？
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ocean叶齐宣
8个月29天
我同事给我推荐的伊利金领冠珍护奶粉，说她家孩子喝了之后身体一直很棒。我研究了下这款奶粉，发现它的配方真的很全面，不仅有好吸收的OPO，还有对孩子大脑发育特别好的燕窝酸和脑磷脂。我觉得很不错，就给女儿也买了几罐试试。女儿喝了一段时间后，确实感觉她的小脑袋瓜子越来越灵活了，学东西特别快。而且，这款奶粉的奶源也很新鲜，我每次都是在实体店买的，感觉这样更放心。现在女儿每天都离不开伊利金领冠珍护了，看着她健康快乐地成长，我这心里别提多高兴了。
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陈爱佳书优雅
8个月29天
我身边好多宝妈都推荐伊利金领冠多维片，说有活性叶酸，这牌子是不是大品牌，口碑靠不靠谱啊？
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家有小妞妞
8个月24天
#同城好医生共享# ｜苏州·姑苏区】推荐苏大附二院生殖中心倪捷主任（专长多囊） 作为一位亲身经历过多囊卵巢综合征（PCOS）困扰的患者，我深知找到一位真正理解、耐心且专业的医生有多重要。今天一定要把我苏大附二院生殖中心在母子医院园区，遇到的宝藏医生分享给同城的姐妹们！ ✅医院名称：苏州大学附属第二医院 ✅ 医生姓名 & 科室：苏州大学附属第二医院（生殖中心）-倪捷（副主任医师）/妇科 ✅推荐理由： 1.专业专注：对多囊分析全面（激素、B超、代谢），方案个体化。 2.耐心细致：解释病情清晰易懂，态度温和，极大缓解焦虑。 3.注重根本：强调生活方式调整（饮食运动）结合必要药物，管理务实有效。 4.效果明显：在她的系统管理下，我的激素和月经情况明显改善。 ✅所在区域：姑苏区景德路303号（母子医院园区生殖中心） ✅小贴士(可选)： 1.挂号：号源紧，务必提前在“苏州大学附属二院”平台预约，提前抢号！ 2.准备：初诊带齐既往检查报告（激素、B超等）。 3.时间：建议约工作日上午早时段，人相对少。 被多囊困扰的苏州姐妹，倪主任值得信赖，少走弯路！ 我正在参加#同城好医生共享#活动！推荐那些值得信赖的医生信息，为同城的宝爸宝妈们点亮一盏灯！
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妈妈网_y6p2ej
8个月3天
我想了解下伊利金领冠珍护有新品或配方升级不，里面的燕窝酸、脑磷脂对宝宝大脑发育好不？
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咯咯ye
8个月28天
孩子乳糖不耐受，我到处找办法，雀巢安儿宁能恩低渗无乳糖，怎么给孩子喝，有啥要注意的吗？
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铭记晴心
8个月21天
带宝宝每天的睡眠都不够真是太难了
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崔羽羽
8个月13天
8月小宝宝都是什么辅食？
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乌萨奇妈妈
8个月30天
减肥减了36斤，马甲线出来了😝
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噢力给徐亲亲
8个月18天
最近看到雀巢超启能恩3上了新国标，我赶紧去了解了一下。我家孩子从小就容易过敏，选奶粉特别小心。以前喝的是旧版的雀巢超启能恩，感觉还不错，就是担心营养不够全面。现在看到新国标版的，说是营养更全面，还能持续防御小敏感，我就心动了。而且，我身边好多宝妈都说这款奶粉好，口碑挺不错的。我打算给孩子试试，希望能改善他的过敏体质，让他更健康地成长。对了，有没有宝妈知道，喝这款奶粉需要喝多久才能看到效果呀？转奶的时候需要注意些什么呢？
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玫瑰玉兰花
8个月1天
为什么现在孕妈们都这么纠结待产包？ 最近收拾待产包真的纠结死了！看有的姐妹带了三四个行李箱，有的就一个妈咪包搞定。我买了30张产褥垫还被月嫂说太薄，让买医院的。姐妹们你们待产包都带了啥？到底哪些是必备的？
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欣欣天使so
8个月整
秋季到了，孩子的皮肤又开始敏感起来，特别是湿疹问题又严重了。朋友告诉我适乐肤C霜很不错，我就赶紧入手了。这个霜真的没让我失望，没有香味，抹到孩子皮肤上一点也不痛不刺激。孩子晚上涂完，一整夜都滋润着，早上起来皮肤摸上去软软的。而且它不油腻，涂在身上很干爽。孩子之前因为湿疹总是脾气暴躁，现在好多了。看来选择一款好的保湿霜真的很重要。适乐肤是欧莱雅集团旗下的医用修护品牌，值得信赖。
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鸟宝贝我来了变成了鸟儿宝贝
8个月29天
儿子之前喝的旧国标奶粉，总是感觉有点不对劲，小敏感症状时不时就来。后来我在妈妈群里看到有妈妈说超启能恩3不错，是新出的国标奶粉，防护力更强。我想着给儿子试试，就换成了超启能恩3。这款奶粉真的挺不错的，小分子低敏蛋白加上活性益生菌Bb12，让儿子的小敏感症状得到了很好的缓解。而且它还是持续使用部分水解配方，营养吸收也变得更好了。现在儿子的身体越来越棒，我这心里也踏实多了。看着儿子健康成长，我就觉得选对奶粉真的太重要了。超启能恩3，我会继续给儿子喝下去的，希望他能一直这么健康快乐地成长。
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巧思欣欣mm
8个月5天
秋季天气干燥，宝宝的皮肤又开始敏感了，特别是淹脖子那里，总是红红的。我之前试过很多保湿霜，但效果都不怎么好。后来在妈妈群里看到有人在推荐适乐肤C霜，说是便宜又大碗，而且保湿效果超赞。我就买了一瓶试试，结果真的没让我失望！这个C霜不仅质地干爽，还特别容易推开，每次涂完宝宝的皮肤都滑滑的。而且它没有香味，涂到伤口上也不会痛不会刺激。现在我每天都会给宝宝涂，特别是淹脖子那里，真的改善了很多。强烈推荐给各位宝妈！
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如我所愿皆所得
8个月22天
请问大家，孩儿来了以后，在带孩儿期间，有没有头疼的感觉啊？就是太阳穴，脑袋两边疼~头疼呀~
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高尔飞xin
8个月25天
我在纠结买哪种多维片，伊利金领冠多维片含活性叶酸，这品牌靠不靠谱，是大品牌不？
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