孕晚期便秘困扰，姐妹们有什么好方法吗？

我现在孕晚期，便秘问题越来越严重了。之前吃铁剂还能每天排便，现在停了铁剂后完全感觉不到便意，只能靠蜂蜜露辅助。看小红书说可能是盆底肌高张导致的，准备去看中医调理。想问问有没有同样经历的孕妈，你们是怎么解决这个问题的？

孕期不适应对
来自福州市
热门评论(11)
如愿❤️
我从怀孕开始就吃着伊利孕妇奶粉，从来不便秘，我个人觉得这个特别有作用，
2025-08-16 18:08:04 · 来自大理白族自治州
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妈妈网_93wdtr ： 你吃这个奶粉不便秘，看来我以后怀二胎也得备上伊利孕妇奶粉。
wonder耿二宝儿
看来孕晚期便秘真的是不少妈妈的困扰呢，我之前也听好几个朋友提起过。看中医调理是个好办法，希望能帮你解决问题
2025-08-14 12:54:30 · 来自保定市
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鱼七酱✨
或者那个管口涂点茶油试试，我现在就依赖蜂蜜露，不知道怎么办
2025-08-14 12:54:11 · 来自福州市
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yaha口水
我生完也有类似问题，多吃蔬菜水果，现在每天都能排便
2025-08-14 12:54:11 · 来自广州市
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wife二胎小猪妹 ： 我也觉得多吃蔬菜水果有用，我之前也有便秘问题，这么做之后好多了
星河糖糖✨ 楼主 ： 我现在就是担心生完会更严重，听说产后便秘更麻烦
夏天阳光萌55
吃益生菌调理吧，我每天吃益生菌配合火龙果效果不错
2025-08-14 12:54:11 · 来自广州市
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小锦颜
医生跟我说可以吃火龙果加酸奶，对我挺有效的
2025-08-14 12:54:11 · 来自广州市
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蓝莓妈咪呦4468 ： 早上空腹火龙果榨汁喝，喝完一会百分百拉
星河糖糖✨ 楼主 ： 我试过火龙果，效果不明显，可能每个人体质不一样
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二哥的亲亲
8个月2天
我家宝宝肠胃弱，伊利金领冠珍护好吸收，它里面燕窝酸、脑磷脂、OPO的含量分别是多少呀？
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婉约晴心
8个月22天
最近在妈妈群里看到好多妈妈都在讨论雀巢超启能恩3，说是新国标版的更棒了。我家孩子之前也喝过旧版的，感觉挺不错的，小分子低敏蛋白让孩子吸收得挺好，肚肚也舒服。现在看到新国标版的升级了，我更是心动了。特别是对于那些有家族遗传过敏史、剖宫产、早产或者家里环境有点特殊的宝宝来说，选对奶粉真的太重要了。我咨询了群里的妈妈，她们都说新国标版的超启能恩3口感也不错，孩子爱喝，而且营养全面，能持续喝到3岁都没问题。我想，这下我可以放心给孩子换了，希望他能健健康康地长大！
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乖乖兰儿宝贝
8个月20天
夏秋交替 补钙仍是关键虽然立秋了，还是暑热难耐，钙是人体必需的重要矿物质,对儿童的生长发育尤为重要,科学补钙,助力宝宝发育，更好补钙还是要选择小快克柠檬酸钙牛脾肽多维饮 。 我给孩子选择的是小快克柠檬酸钙牛脾肽多维饮，含有200mg钙（有机柠檬酸钙）4.5mg锌（有机柠檬酸锌）各种维生素，特别添加牛脾肽和赖氨酸，营养全面，口感酸甜，一天一条，0蔗糖0色素，独立包装，外出携带方便，小快克拥有20年国货品牌认证，品质有保障，给宝宝吃着放心，不仅可以高效补钙，还能提升宝宝的自护力，非常的不错。
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噢力给徐亲亲
8个月18天
最近看到雀巢超启能恩3上了新国标，我赶紧去了解了一下。我家孩子从小就容易过敏，选奶粉特别小心。以前喝的是旧版的雀巢超启能恩，感觉还不错，就是担心营养不够全面。现在看到新国标版的，说是营养更全面，还能持续防御小敏感，我就心动了。而且，我身边好多宝妈都说这款奶粉好，口碑挺不错的。我打算给孩子试试，希望能改善他的过敏体质，让他更健康地成长。对了，有没有宝妈知道，喝这款奶粉需要喝多久才能看到效果呀？转奶的时候需要注意些什么呢？
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妈妈网_lkcmsa
8个月5天
宝宝8个月、一点翻身意识都没有😥大人稍微帮着点能自己翻、翻过去就趴着不动！直到趴累了大哭才把自己翻过来、翻过来的时候头着地、只会用左手左脚用力，然后用屁股撅着翻过来😰能独立坐、站起来的时候只需大人握住手、自己双脚用力站起来😰这种情况怎么办啊
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是姚小娘呀
8个月23天
宝宝洗澡后皮肤干，适乐肤C霜这种润肤乳是洗澡后直接涂，还是等一会儿再涂比较好呢？
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菲你莫属
8个月1天
各位宝妈们我家宝宝偶尔胳膊腿嘎巴响，你们知道是什么原因吗？
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不屈之花00
8个月2天
宝宝最近长湿疹可真是让人头疼，好在闺蜜给我推荐了适乐肤C霜。这款霜真的有专利技术，MVE缓释技术能让修护成分持续释放，长效保湿效果杠杠的。而且它含有3重神经酰胺，对皮肤屏障保护特别好。质地也很赞，不黏腻，很好推开，宝宝涂着很舒服。关键是便宜大碗，全家都能用，真是太实惠了。用了几天，宝宝的湿疹明显好转，不那么红了，也不频繁抓挠了。之前用过大白罐，但感觉没有这个适乐肤C霜效果好。真心推荐给其他宝妈！
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1668王照轩宝儿
8个月22天
我打算买孕妇奶粉，伊利金领冠妈妈粉大家通常都在哪买呀，线上还是线下呢？
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徐建辉80woman
8个月29天
孩子混合喂养，a2奶粉专业度高，试过的宝妈觉得怎么样，宝宝喝了上火不？
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文爱吧1226
8个月29天
我在妈妈群里看到了好多宝妈推荐伊利金领冠妈妈奶粉，说是专为孕妇设计的，营养特别全面。我现在也怀孕了，正琢磨着要不要试试这款奶粉呢。群里有些宝妈说，她们孕期一直在喝，感觉味道不错，而且宝宝出生后体质也挺好的。我想，既然是大品牌，应该挺靠谱的吧。不知道大家都是在哪里买的伊利金领冠妈妈奶粉呀？有没有最近的优惠活动可以分享一下呢？
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cde樱桃妈妈
8个月28天
家里宝宝乳糖不耐受，雀巢安儿宁能恩号称低渗无乳糖，和别的奶粉比，它改善情况会更好些不？
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妈妈网_f7pka7
8个月29天
哺乳期感觉了流一点鼻涕还鼻塞怎么快点好左边眼睛还流泪
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巧思欣欣mm
8个月5天
秋季天气干燥，宝宝的皮肤又开始敏感了，特别是淹脖子那里，总是红红的。我之前试过很多保湿霜，但效果都不怎么好。后来在妈妈群里看到有人在推荐适乐肤C霜，说是便宜又大碗，而且保湿效果超赞。我就买了一瓶试试，结果真的没让我失望！这个C霜不仅质地干爽，还特别容易推开，每次涂完宝宝的皮肤都滑滑的。而且它没有香味，涂到伤口上也不会痛不会刺激。现在我每天都会给宝宝涂，特别是淹脖子那里，真的改善了很多。强烈推荐给各位宝妈！
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张仁焕shine
8个月25天
我一直想买含活性叶酸的多维片，伊利金领冠多维片咋样啊，吃了会不会让我这孕妇出现便秘情况？
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乔乔语pretty
8个月26天
我担心衣服质量问题，巴拉巴拉外出连体衣多次洗涤后是否变形，清洗保养麻不麻烦呀？
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well2429魏
8个月21天
想找款日常预防型护臀霜，成分简单但能有效隔绝便便、尿液、汗水刺激的，宝妈们有推荐吗？
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湖水百荷Lola
8个月19天
我家小宝从小就容易过敏，选奶粉的时候特别注意。之前一直喝的都是部分水解配方的奶粉，感觉还不错。后来听说雀巢超启能恩3出了新国标，就想着给宝宝试试看。换了之后，发现宝宝真的很适应，没有出现任何不适。而且这款奶粉的口感也很好，宝宝很喜欢喝。我还特别注意了一下，宝宝喝这款奶粉后，体重增长也很正常，没有上火或者拉绿便的情况。真的觉得很不错，打算一直给宝宝喝到3岁。
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教室里的地豆
8个月30天
昨天和闺蜜聊天，她问我给娃选什么奶粉，我毫不犹豫就推荐了伊利金领冠珍护。这个奶粉不仅奶源新鲜，配方也特别科学。我之前在网上查过，它的成分里有燕窝酸和脑磷脂，这两种东西对宝宝的成长可重要了。而且它还有OPO结构，能让宝宝更好地消化吸收营养。我家孩子喝这个奶粉以来，身体一直很棒，抵抗力也强了不少。闺蜜听完我的介绍，也打算给她家宝宝试试看呢。
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湖水百荷Lola
8个月19天
我家宝宝皮肤屏障弱，适乐肤C霜含3重神经酰胺的润肤乳，对保护皮肤屏障实际效果咋样？
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