妊娠糖尿病怎么控制饮食？ 糖耐没过真的要疯了！空腹5.8，餐后2小时9.2，现在36周天天啃糙米馒头，连最爱的奶茶都不敢喝。昨天偷吃半块西瓜血糖直接飙到8.1，吓得我狂走半小时。姐妹们有什么控糖妙招吗？我看有人说先吃蔬菜再吃肉最后吃半碗饭有用，试了两天血糖还是忽高忽低的，难道真要完全戒掉水果吗？
孕期饮食禁忌
来自金华市
热门评论(2)
qi扎西卓lxl
完全戒掉水果太痛苦了，有没有含糖低又能偶尔吃点的水果推荐啊？
2025-08-14 15:20:39 · 来自广州市
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0小冬瓜shine
试试调整下饮食结构吧，多吃蔬菜少吃主食，水果的话选低糖的，少量吃点也行。还有啊，餐后散步真的很有效，坚持下去肯定有帮助
2025-08-14 15:16:05 · 来自广州市
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