孕晚期假性宫缩应对技巧
28周开始频繁假性宫缩的应对方法：
轻度情况：
- 立即改变姿势
- 喝温水缓解
- 做深呼吸练习
重度情况：
- 记录宫缩频率
- 卧床休息
- 及时就医
我的医生建议：每天不超过5次是正常的，我32周时因为太频繁还住院保胎过。
避坑提醒：①不要自行服用药物 ②真假宫缩要学会区分
来自商丘市
热门评论(4)
城堡里的蓝精灵
宫缩频繁的话，你可以通过这些检查来改善，或者是去医院看看。
2025-09-23 13:29:52 · 来自邯郸市
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8888样妈妈
这位妈妈建议挺不错的哦
2025-08-14 23:34:35 · 来自吉安市
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妈妈网_qotdnp
怎么才能准确区分假性宫缩和真宫缩呢，有啥明显特征不？
2025-08-14 16:01:40 · 来自石家庄市
1
妈妈网_ijgleq
这位妈妈分享的医生的建议也很有参考价值，每天不超过5次的宫缩频率是正常范围，这个数据很有帮助呢。
2025-08-14 15:58:43 · 来自长沙市
1
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