产后痔疮自救指南

顺产完痔疮掉出两坨肉球的血泪经验：

急救方法：

• 温水坐浴（加点高锰酸钾，水变淡粉色就行）
• 外涂红霉素软膏（每天3次）
• 内塞太宁栓（医生开的）

长期护理：

1. 必备蜂蜜露，千万别用力
2. 每天吃火龙果+西梅汁
3. 做提肛运动（收缩3秒放松10秒）

用药前务必咨询医生！我用的马应龙是产科主任开的，推回去7天就好了。现在偶尔便秘还会掉出来，但不痛了。