《如何进行有效社交？》（1）社交，是做为我们每个社会人的正常活动，社交也不是你认识人越多越好，而是你认识的是什么人？又有多少人认可你！在社交规则里，低认知的人谈所谓感情，所谓哥们义气，一旦有了利益冲突，这些感情瞬间化为乌有，甚至由爱生恨反目成仇。而认知高的人在社交中更寻求的是价值互换，所以你想有高质量的社交，前提是你自身一定要有价值，要么是被别人利用或使用的价值，比如你是哪个领域的专家或官员，能帮助别人解决什么问题等等，要么你能给他人带来情绪价值，比如你很会说话风趣幽默，亲和力很强，大家也会很喜欢你。如果你只是想认识更多人甚至讨好他人，这种社交其实就是无效社交。社交本质就是一场价值的博弈，都是用各自有限的资源去置换更优质的资源。哈佛大学商学院给出一个社交自测公式，分别从时间，精力，钱财成本投入核算回报收益，投入大于回报收益即是无效社交，你请朋友吃顿饭，过程很开心，这就算是有效社交，你追求一个女孩子一年无果，就算无效社交。但这一次失败又让你长了经验更成熟，也算是间接收益。