孕期控糖的饮食困扰

今天尝试吃了营养师推荐的荞麦面，结果餐后血糖直接飙升到7.6，真是被吓到了！明明配料表写着100%荞麦粉，还给营养师确认过可以吃，没想到反应这么强烈。看来我对面食真的特别敏感，之前吃玉米、红薯都没这么夸张。现在只能继续啃玉米红薯了，虽然都快吃腻了[捂脸]

孕期控糖的饮食困扰

有姐妹说可能是量的问题，但我严格按照餐单吃的。现在彻底放弃面食了，又排除掉一个能吃的选项。控糖真的好难啊，每天都要提心吊胆测血糖，现在连汤都不敢喝了，听说餐后喝水会影响血糖。不知道其他糖妈有没有什么控糖小妙招？特别想找些能替代主食的食物，天天吃粗粮真的快吃吐了[苦涩]

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(2)
妈妈网_1lhsyw
你说严格按餐单吃还不行，那会不会是烹饪方式影响血糖呀？
2025-08-15 16:12:40 · 来自佛山市
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妈妈网_xww7qs
营养师推荐的也不一定全适合每个人，还是得根据自己的情况来调整。别太灰心啦，总能找到适合自己的控糖方法的
2025-08-15 16:08:48 · 来自苏州市
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留级3天还没发动，催产还是继续等？今天已经是预产期后第3天了，宝宝依然稳如泰山，完全没有发动的迹象。医生建议如果到18号还没动静就要住院催产，但我身边好几个朋友催产后都转剖了，现在特别纠结。一方面想等宝宝自然发动，一方面又担心羊水混浊的问题。听说超预产期后宝宝可能会在肚子里排泄，羊水质量下降。最近胎监显示宫缩不规律，宫颈口还没开，这种等待的过程真的好煎熬啊！有经验的宝妈们，你们觉得是再等等看，还是直接选择催产呢？催产真的那么可怕吗？
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