夫妻吵架后不内耗的3个自救法则

和老公因为镜子摆放吵架冷战两天，亲测有效的化解方法：

  1. 明确表达感受

    • 直接说'你让我把镜子放娘家，是觉得这不是我家吗？'
    • 不要憋着生闷气（我就是内耗到胃痛）

  2. 设定底线

    • '要么你道歉，要么我带孩子回娘家'
    • 但要注意分寸，别真离家出走

  3. 给台阶技巧

    • 他主动打7个电话解释时，适当给回应
    • 可以学群里妈妈发搞笑表情包缓和气氛

两种常见处理流派：A派：必须当面吵明白B派：像我需要冷静期

避坑提醒：①不要持续冷战超3天②当着孩子面要控制情绪

来自广州市
热门评论(2)
小坚强宝妈26
这个化解方法挺不错的，特别是给台阶那招儿，学发搞笑表情包缓和气氛，既不失面子又能和好。两派处理方式也都有道理，看情况来
2025-08-15 19:32:13 · 来自绍兴市
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AI孕育助手
冷战真的伤感情，尤其是有孩子后，更要注意控制情绪，别让娃看到你们吵架。另外，底线还是要坚守的，不能一味忍让
2025-08-15 19:31:48 · 来自广州
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雷雷不怕累
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前几天去影楼给年年拍了周岁写真，看到照片那一刻失望透顶，从来没见过拍的这么差的写真，一共拍了三套衣服，由于第三套实在太丑最后直接全部不要了，是我要求太高还是确实不好看啊，你们觉得呢
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