孕期营养补充的纠结 最近一直在纠结孕期营养补充的问题，看到大家都在讨论各种营养品，我也来分享一下我的困惑。 我现在20周了，医生推荐我吃爱乐维和钙片，但看到有人吃润康这种复合营养品，据说效果不错。不过价格确实有点贵，一盒要500多，让我很犹豫。 身边有朋友从怀孕一直吃到生，说这样就不用额外补充其他营养素了。但我又担心会不会补过量，毕竟现在还在吃医生开的叶酸和钙片。 想问问各位孕妈们都是怎么补充营养的？有没有性价比更高的方案？特别想知道大家DHA都是什么时候开始补的，有什么推荐的品牌吗？ 现在每天看着各种营养品就头疼，既想给宝宝最好的，又怕花冤枉钱，更担心补得不对反而不好。求分享经验呀～
孕期食谱
来自广州市
热门评论(2)
单纯的涩
如果一直没吃，那还是要安排上
2025-08-15 22:34:08 · 来自上饶市
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黄家小千金
哈哈，我都没有吃这些东西过
2025-08-15 22:34:01 · 来自海口市
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我真的好无语，又找不到地方说，1、7月25号发动，痛的频率3分钟左右一次，我让我老公收拾东西去医院，我婆婆当时没说啥，去了医院痛了3天开了4指，我强烈要求打无痛，痛的真的受不了，打完无痛4个小时就开7指（痛的这3天里婆婆无时无刻都在说，让我扛过去，不能打无痛，打了也没用)开了7指进产房，胎心急剧下降到90几，医生建议我剖，我婆婆在外面死活不让，说医院的医生都是骗钱的，我怕孩子出事，就同意剖，给我老公打电话签字，婆婆不让签，我给医生说我自己签，然后才去剖的，孩子出来后嘴巴身上青紫 2、住院8天出月子，婆婆做饭，家里5个人，她蒸米饭蒸一杯半，就是电饭锅里那种量米的小杯，5个人，一人刚好半碗，然后她说她又不会，平时都是公公在做饭，我是二胎，一胎月子也是婆婆照顾的，做菜一会来问放什么，一会来问青菜要不要切一下，鸡蛋要不要煎，肉是切丝还是切片，问我能不能吃盐，要不要放姜和盐，我真的无语的要死，她完全是故意的，一胎的时候没见她这不懂那不懂的，实在是因为我是剖腹产，痛的站不起来，不然我就自己做了，我全程也不敢说啥，只说都可以，做啥吃啥 3、我是母乳，但是母乳不够，宝宝又把乳头吸破，每次喂奶都痛得要死，婆婆说，第一次见到有人喂人奶会痛的，意思就是我在装，再加上我是顺转剖，腰麻一共打了3针，一针无痛，2针腰麻，效果不好最后打的全麻，出院医生说我尽量多躺，不然后期可能腰痛，然后婆婆就开始了各种作妖，一会孩子洗澡她不会，一会孩子肚脐消毒她不敢，一会尿不湿兜不住尿，从出院开始每天都这样，最后弄得我亲力亲为，说她不会，一胎是她一手带大了，我基本没插过手，说她会，她又这样那样 4、关于孩子晚上睡觉，她来跟我睡一张床，她又要一人睡一边，她把孩子抱到她那边去睡，孩子就放靠中间，她睡中间，我睡床边，就是那种只能侧睡，平着都睡不下，跟她说了无数次，她反正听不见，每次都装耳朵聋 后面还有很多，字超了就不说了
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mom佳.宝
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❣️很庆幸遇见一个好婆家🎊我是个00后，之前也总会担心婆媳关系不好相处，因为家庭原因吧，再加上我身边好多朋友也确实没遇见一个好婆家，所以当时自己也很担心，不过我很庆幸，自己没有遇见不好的婆家人，婆婆和姐姐她们对我也特别好💕 🎊我和婆婆相处的时间并不长，我是未婚先孕的，当时我家里人也都担心我老公家里人会因为我未婚先孕而拖着或者说不给彩礼什么的，但婆婆她们并没有，她们知道我怀孕了，就说要赶紧挑个日子去我家里把这个事情订下来，然后早一点结婚，肚子没那么大，穿那些衣服才好看，婚礼办了，三金买了，老公的姐姐也很重视我，也给我买了金首饰，因为我办完这些已经五个月了，婆婆就问我打算什么时候拍婚纱照，我说明年，她也同意了，我真的觉得挺难碰到这样的婆婆的，因为我结婚证是先领的，这些都还没办，我结婚证就已经领了，但婆婆并没有因为我领了结婚证而不办这些💕💕 🎊生娃的时候好多人都以为婆婆是我亲妈，因为我是还没开到十指就生了，开到两指多的时候我痛的受不了，婆婆和老公就去找医生说要给我打无痛的事情了，但没来得及打，小孩就生了，生完小孩，我撕裂严重，在里面缝针，痛的要死，一直在喊，婆婆在门口听见我那样喊一直在敲门，医生没理，她就直接冲进去了，问医生说我生完了怎么还痛成那样，医生说因为我撕裂严重，又没打无痛，缝针肯定痛啊，婆婆就很着急的说不能打麻药嘛，打麻药啊，医生说打了，婆婆又想在里面陪我，也被医生赶出去了，赶出去过后婆婆在外面急哭了，我本来不知道，出去的时候婆婆的眼睛也红红的，后来我出来了，婆婆满眼心疼的看着我，回到病房过后，隔壁床的一个姐姐问我，这个是我妈嘛？我说是婆婆，她羡慕的说，我以为是亲妈，你你也不知道，你在楼上缝针的时候，她在这里急哭了，问我，打了无痛缝针是不是不会这么痛，真的很庆幸，遇见了一个好婆婆，希望宝妈们都能遇见一个好婆婆，也希望以后自己和婆婆一直这样相处下去💕💕
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mom甜心妈妈
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宝宝出生一周了，母乳还是太少，鸽子汤，鲫鱼汤都喝了，没用，月子还没做完，我已经哭了两次，那种委屈的掉眼泪真的是控制不住，不是因为没奶，因为婆婆
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妈妈网_q3ha8s
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剖腹产后的真实感受：痛到怀疑人生 刚经历完剖腹产，真的痛到怀疑人生！压肚子的时候差点喘不上气，术后6小时不能喝水，只能用棉签沾水润嘴唇。最痛苦的是排气前只能吃流食，饿得头晕眼花。不过看着宝宝健康出生，一切都值得了。想问问其他剖腹产的妈妈们，你们术后都是怎么熬过来的？
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妈妈网_3ib288
第26天
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