妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP

孕期胎动监测经验分享

sweety玫瑰花loveu
1岁2个月27天

孕晚期胎动监测真的很重要!我家宝宝32周后每周都要做胎监,但这个小家伙特别不配合,别人20分钟搞定,我得坐1小时。护士建议吃点东西或听音乐,我发现打电话给老公最管用,宝宝一听到爸爸声音就动得欢。

数胎动小技巧:

  • 正常每小时3-5次
  • 12小时累计30次以上算正常
  • 连续动算1次,间隔5分钟以上再动算新的

有次同事宝宝1小时动30多次,紧急送医保胎。我的医生说要找规律,突然剧烈或减少都要警惕。

个人经验仅供参考,具体请遵医嘱

数胎动指南
来自东莞市
热门评论(3)
果果奶茶
有了孩子就会调皮捣蛋,不配合,有的孩子就会全配合一点
2025-08-16 06:15:19 · 来自阳江市
点赞
妈妈网_s7nq9w
我觉得这个看人吧,我怀我家宝宝的时候,差不多是五个月左右的时候能够感受到胎动,开始他的态度呢,就比较频繁明显,尤其是我一吃东西,他就动,还有就是我一睡觉,他就动我没睡的时候他玩我一睡,他就动,然后越到后面胎动就越少了,有的时候一整个白天都不带动的,只是晚上有时候动一下
2025-08-16 03:45:27 · 来自重庆市
2
妈妈网_pmpce1
看到同事宝宝胎动异常紧急送医真是吓人,这也提醒大家数胎动不能马虎,这位妈妈的分享很有意义。
2025-08-15 20:35:56 · 来自长沙市
1
相关推荐
小嫩嫩minayea
1岁6个月14天
小宝胀气那段时间,我真的是快愁死了,每次喂奶都跟打仗一样,生怕他呛着或者不舒服。后来闺蜜给我推荐了世喜的防胀气奶瓶,说她家宝宝用着挺好的。我仔细研究了下,发现这个奶瓶的回气方式挺特别的,是从底部回气,这样应该能减少宝宝吸入空气的机会。而且奶嘴也挺柔软的,模仿妈妈的neinei,宝宝接受度挺高。我现在每次冲奶都会注意水温,还有喂奶的姿势,再配上这个奶瓶,小宝呛奶的情况确实少了很多。不过我还是想多了解下,世喜这个品牌背景怎么样?有没有宝妈知道的呀?还有他们家的奶瓶和其他品牌比起来,防胀气效果是不是真的更好呢?
收藏
1
点赞
是泡芙吖
1岁7个月13天
吸收差?不长肉?超凡选奶轻松养出结实小肉宝 我家泡芙刚转奶粉那阵儿,特别难伺候。喝两口就把奶瓶推开,小肚子老是胀气,拉的便便里全是奶瓣,晚上还经常醒来哭闹。去体检,体重也不达标。3个月过去一斤没长😮‍💨 后来遇到金领冠珍护奶粉,才知道原来想把宝宝养得健康结实,这个国家授权的10大中国专利的配方真的有效果,毕竟它也是经过了临床实证,有吸收好、睡眠好、骨骼好、便便好、少哭闹、更灵活7大喂养效果的呢。 说几个特别戳我的点⬇ 💩便便变好了:珍护添加了超凡乳源 HMOs,这可是宝宝肠道的好帮手。HMOs 是母乳里很重要的活性营养,含量超过 50%,很多普通奶粉都不添加。但珍护奶粉添加了多种 HMOs 母乳低聚糖,能调节宝宝肠道菌群,再有双重活性益生菌加持,帮助建立健康的肠道环境。泡芙喝了两周,小肚子不怎么胀气哭闹了,便便也变得规律又松软。 珍护奶粉超级三代 OPO添加量很足,每 100g 就含 6.4g,是普通奶粉的 2.6 倍,二位棕榈酸含量快到 70%,比很多同类产品都高。普通奶粉里的脂肪不好吸收,容易形成钙皂,珍护的 OPO 却能让营养吸收率达到 98%。泡芙便便里的钙皂少了,肚子舒服,天天一次黄金💩哭闹时间也短了。喝完奶就能安稳睡觉,不会再难受得扭来扭去,我也能睡个好觉了。 💪保护力也上来了:换季时幼儿园好多孩子感冒,小宝就打了个喷嚏,珍护里活性蛋白OPN确实有用 🧠脑子灵光:最近特别爱玩配对卡片,珍护奶粉里的DHA和那些脑磷脂群,功劳可不小~ 泡芙喝珍护奶粉快 3 个月,变化特别大。小脸圆乎乎的,抱着都感觉重了不少,身高体重都达标了。感觉她还变聪明了,教她东西一学就会。 要是你也想让宝宝健康长肉,可以参加伊利有【16 亿育儿补贴】活动,点击链接https://3.cn/10jDxVG-D 就能免费申请一罐奶粉呢
  • +6
收藏
293
2440
|6520_6631
1岁3个月6天
早安,是被迫营业,娃儿都醒了
收藏
3
2
小dada妈妈
1岁3个月5天
2025女王V5🍞免揉面 也能拉丝🌿新手也能封神的奶香小面包!爷爷的农场面粉太绝了! 谁还在为做面包揉不出膜、发不起来发愁?!自从换了爷爷的农场高筋面粉,我家烤箱每周必烤小面包,蓬松拉丝到尖叫,连挑食娃都抢着吃! ✨为啥认准这款面粉? ▪️粉质细到像云朵!倒出来簌簌的,抓一把能感受到那种干净的麦香,没有杂味,闻着就很安心~ ▪️高筋力真不是吹的!揉面时面团特别听话,延展性巨好,新手随便揉揉都能出薄膜,发酵后更是胖乎乎的,像揣了团空气! 👩🍳超简单配方(附教程) 200g爷爷的农场高筋面粉+3g酵母+100ml温牛奶+15ml辅食油+🥚1个 👉揉成光滑面团→发酵至2倍大(手指戳洞不回弹)→分小剂子揉圆(谁👋记得抹油)→二次发酵1.5倍大→刷蛋液→ 撒白芝麻→170度烤18分钟 出炉瞬间香到跺脚!表皮金黄带点酥,内里软fufu的,轻轻一掰能拉出细腻的丝,麦香混着奶香,一口一个停不下来!宝宝很爱吃!爷爷的农场高筋面粉它的营养成分也十分丰富。不仅添加了≥5%的小麦胚芽,还强化了钙、铁、锌、维生素等多种营养素 ,让我们在享受美味的同时,还能补充营养,健康又美味。无论是给宝宝做辅食面包,还是一家人的早餐主食,都再合适不过了。 另外,爷爷农场高筋面粉的包装设计也非常贴心。采用密封包装,防潮效果一流,不用担心面粉受潮变质。每次用完把盖子拧紧,下次用还是和刚开封时一样新鲜。 以前总觉得做面包难,原来选对粉才是关键!爷爷的农场这款高筋面粉,让烘焙新手也能轻松get bakery同款,真心建议你们试试! 我正在参加 #2025女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品!一起来参与吧
收藏
27
40
爆笑梗
1岁1个月13天
只有被蹭过etc的,才知道这个视频有多爽 #搞笑配音 #赏牡丹来洛阳领国补上京东
收藏
3
3
全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办?   最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题,试了很多方法,但肚肚胀还是会反复发作。其实,这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟,当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白,有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应,就会出现肚肚胀等过敏表现,引起宝宝哭闹。如果确诊牛奶蛋白过敏,我们可以选择深度水解或者氨基酸配方作为普通牛奶蛋白的替代食品。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】,一定要趁早预防,这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉(比如有临床验证的部分水解配方)就很关键。  
  • +6
收藏
2.8万
31万
全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问:为什么那么小一个宝宝,放的屁又多又臭?来我们门诊咨询的妈妈中,被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝,家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。    考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟,此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择,可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防,呵护宝宝娇嫩肠道。    人小屁大,到底是什么原因呢?爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢?今天给大家一一解答。  
  • +6
收藏
1.3万
19万
小白搞笑
1岁2个月6天
搞笑视频,搞笑,搞笑视频分享
收藏
3
点赞
是周一吖
1岁5个月18天
宝宝夏日“屁粮”怎么选?请狠狠锁住它!! 夏天带娃,最烦的就是纸尿裤的选择,“千娃千屁”说的很有道理,我家宝宝从出生到现在,最难护理的就是她的小PP,最近天气太热了,之前用的几款总感觉没那么透气,宝宝屁屁老是红红的,腰贴哪里经常闷出红红的一片,宝宝经常用手去扣腰贴位置,宝宝很不舒服,家长看着也心疼。 在小区里面问了其他宝妈,她们给我推荐了它,于是我就给宝宝先入手了宜婴头等舱拉拉裤试用装试试,打开模了一下材质,材质摸起来很舒服,给宝宝穿上,经过一天观察,宝宝好像没怎么拿手去扣腰位置,红屁屁情况在慢慢减少,又给宝宝入手了几包,用下来发现宝宝尿完以后表面还是干爽的。整体效果挺不错的。后悔没早点入手,害宝宝遭罪那么久。 ✅ 它的气垫层里添加了南非帝王花精华,天然植萃亲肤维稳,减少尿液刺激,更加贴近宝宝肌肤PH值,感觉像给屁屁穿了一层温和保护膜。 ✅宝宝一夜一片屁屁干爽,全靠它“尿便分区”的专利设计:中间漏斗式下渗孔,能快速吸收便液,两边蓝色副芯体强力锁尿!加上立体防漏边“焊”住腿根,加宽加大max吸收芯更包臀,8道防漏“堤坝”,娃夜里怎么翻腾都不怕。 ✅ 它的内层软得像云朵一样,柔软亲肤!娃穿上之后很享受云感座舱体验,一点都不抗拒,弹力腰围贴合娃的小肚子,爬行、走路都自由自在的,完全不勒,我家宝宝用了以后都不扣腰贴处。 如果你家宝宝也有漏尿、红屁屁这些问题的话,可以试试这款宜婴头等舱小内裤!
  • +5
收藏
1
点赞
fafa离人心!
1岁4个月15天
户外驱蚊小贴士: 试过才知道,花露水对驱蚊真的没啥帮助。网购的那些驱蚊水,效果也就那么一回事,关键得看驱蚊胺的浓度。如果想要效果明显,得跟洗澡似的往身上喷,也就勉强能撑个一小时左右。之前在树林里拍节目,我可是半瓶半瓶地往身上倒,好歹是有点用。 要说这些年我用过最有效的,还得是户外驱蚊器。我这有好多驱蚊器和户外蚊香片的图片(虽然这里没法展示)。原理挺简单的,就是用加热装置把浓度特高的专用蚊香片散发到空气里,蚊子自然就躲远了。不过得注意几个小细节: 有风的时候可不行,浓度不够,驱蚊效果大打折扣。没风的时候,户外驱蚊设备得等个15分钟,浓度才够。一般情况下,3-5个小时内,以驱蚊器为圆心,3-5平米范围内几乎没蚊子,效果杠杠的。 驱蚊器的加热能源要么是电池,要么是气罐。我个人用过的牌子,气罐类的驱蚊器是慑蚊伞,电加热的是奈特科尔的驱蚊系列,都挺好用的。 就像我准备给MPV装行李去阿那亚那会儿,院子里蚊子太多了,我就提前在院门口放了两个驱蚊器,间隔五米左右,这样就能形成一个直径十米的无蚊子区域。行李装车那会儿,门口附近愣是一只蚊子都没有,也免得蚊子趁机钻车里去了。
  • +3
收藏
15
4
爆笑梗
1岁1个月13天
果然自动挡的狗都会开 #搞笑配音 #赏牡丹来洛阳领国补上京东
收藏
3
6
全科专家团
1岁11个月11天
孕晚期必看:提前解锁新生儿肠胀气应对锦囊,宝宝舒适妈妈安心亲爱的准妈妈,恭喜你即将迎来可爱的小生命!此刻的你,或许正沉浸在准备待产包的忙碌与期待中,也可能隐隐听过“二月闹”这个让新手爸妈闻之色变的词——宝宝莫名哭闹、小脸通红、睡不安稳...别担心,这往往是新生儿肠胀气在作祟。今天,我们就来提前“预习”,让你胸有成竹地迎接挑战,把焦虑转化为安心!为什么会有“二月闹”?核心元凶是“空气”北京儿童医院主任医师刘莉指出:“奶瓶喂养时吸入过多空气,是新生儿胀气的主要原因。”小宝宝的肠胃系统非常娇嫩,当喝奶过程中不小心吞下大量气泡,这些气体在肠道里就会引发腹胀、疼痛、哭闹不止,也就是常说的“二月闹”。防胀气奶瓶,开启科学喂养新篇章​传统奶瓶的奶嘴回气设计,容易让
收藏
446
6470
晒太阳的米
1岁1个月8天
转奶成功!娃的体重有变化了,一个月涨了两斤! 👶一岁的儿保,我是焦虑的!因为从9个月到12个月这期间,娃的体重不涨反掉。大白问是不是奶量不够?但我家娃吃奶还挺香,一大瓶奶吨吨吨就能喝完,即便是这样,17斤的体重还是好几个月都不变。 😔我开始找原因,晚上睡觉扭来扭曲还要醒来几次,便便臭到老母亲都嫌弃,可能是吸收不好……看着别人家宝宝蹭蹭蹭涨,我决定转奶! 🛒第二次选奶,做了好久的功课,看到有宝妈拿优博瑞霂做胃酸实验来测试奶粉消化情况,它在模拟胃酸的醋酸中消化非常细腻,不像其他奶粉一样有渣渣。这个实验吸引了我,在进一步了解瑞霂后,果断选它。 √源乳配方,吸收棒棒 优博瑞霂拥有国家专利源乳配方,乳清蛋白含量超90%+乳清蛋白和酪蛋白配比9:1 。且乳清蛋白分子比酪蛋白小20倍,好消化易吸收,口感也好,难怪我家娃转奶一点不排斥,三两下就炫完了。 √14大乳源保护因子,穿上“防护盾” 乳清蛋白中天然含有9种活性保护因子,像大家熟悉的OPN、α-乳白蛋白和免疫球蛋白它都有,还特别添加5种核苷酸,让宝宝自护力up up up。健康快乐成长少不了好体质助力! √噗噗顺畅,肚肚舒服,睡觉更踏实 瑞霂中的100亿母源双益组合助力吸收,转奶后基本每天一次便便,而且是金黄松软的便便,对老母亲也很友好,再也不像之前一样臭翻天啦!肚肚舒服后,能一觉到天亮。 √叽叽喳喳学说话,秒变机灵娃 10大脑源神经能量组合以及1:1.2=DHA:ARA黄金配比很赞!进入一岁后进步很大,会表达意愿、指物、听得懂更多指令,学习模仿能力也很棒,别的宝妈都夸她聪明。 📝相较这些,让我欣慰的还是娃长肉肉啦!每次看她满足地喝完奶,递奶瓶给我的样子,我就知道选对奶粉了!如果你也在纠结,不妨试一下优博瑞霂,贴近源乳营养丰富,口味好,你家宝宝也会爱上!
  • +6
收藏
23
153
爱笑的思嘉妹妹
1岁3个月17天
这个高颜值的沙发床,真的改写了我家地下室的命运!平时放在这当个沙发,需要变身时又可以换成一张大床!透气亲肤的雪尼尔面料,搭配上回弹力超好的无粉海绵,久坐也不累腰。 可调整的靠背可以根据自己的需求调节高度。不管是坐着看书还是躺着休息、看电视,都超级舒服。 沙发床体采用了稳固的白蜡木框架结构,承重力超强,抽拉转换也简单方便!扶手旁边还有可置物的旋转小边几,放水杯、手机等小物件超方便~ 有了沙发床,地下室不再是鸡肋的存在,它在这个夏天发挥了最大功效…
收藏
8
4
许大慢
1岁7个月9天
2025女王V5夏季宝宝皮肤闹脾气⁉️新手妈妈必看护理攻略! 最近持续的温度爆表,家有小月龄宝宝的都知道,它们的肌肤娇嫩,尤其是空调房干燥 加上室内外温差反复,稍有不慎皮肤就会亮起红灯!干燥起皮、泛红敏感、甚至湿疹都会找上门。 别慌!想要宝宝的皮肤白白嫩嫩的,科学护肤很关键!今天来分享一下我家宝宝的夏季护肤干货,帮你稳住宝宝娇嫩肌! 我家宝宝从出生开始,我就给他用这款日本母婴界超火的 “断货王”——Mama&Kids 保湿乳液 + 滋润乳霜组合! 这套组合用起来是真的香,乳液比较适合日常给宝宝保湿用,面霜就适合在宝宝皮肤特别干燥的时候用来加强护理,而且它俩一年四季都能用,宝宝的脸和全身都能涂。 真心建议宝妈们都备上一套,妥妥能承包宝宝一年四季的肌肤护理啦! 我正在参加 #2025女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品!一起来参与吧
收藏
22
131
妈妈网_jg15nr
1岁4个月17天
🌸生活中的小确幸,就藏在那一朵朵绽放的花朵里呢🌼🌼每次看到那些盛开的花儿,心里就暖洋洋的,仿佛大自然特意为我们准备的温柔小惊喜✨ 🌸抬头望向那些五彩斑斓的鲜花,心情瞬间就被治愈啦。它们的颜色是那么鲜艳,就像是世界的调色盘,让我们的眼睛享受了一场视觉盛宴,心里也跟着美滋滋的呢🌼 🌸鲜花的香气,简直是春天的使者呀!淡淡的香味飘过来,好像所有的不开心都被吹走了。闻上一口,整个人都沉浸在了这美好的气息里,烦恼都跑光光啦🌼 🌸而且你知道吗?鲜花的生命力真的超级顽强!冬天那么冷,它们还是坚持绽放,好像在告诉我们:生活再难,也有希望!每次看到它们,都觉得充满了活力呢🌼 🌸美好的时光,其实就在这些看似不起眼的小东西里。生活再忙,也别忘了停下来,看一看那些花儿,让它们给我们的心灵来个温柔的抱抱,让生活变得更加多彩多姿,香气四溢~ 🌸如果你也和我一样,爱极了这些绽放的花朵,那就赶紧收藏起来吧!我们一起在花的世界里,感受那份纯粹的美好,让心灵得到一丝宁静和放松🌸
  • +6
收藏
18
8
是乐乐呢
1岁7个月29天
天热娃没胃口还狂出汗?三效合一的它让乐乐吃饭香、长高高!我家乐乐本来就挑食,进入暑假后,更是化身为“饭渣”,吃两口就扭头,老母亲追着喂到崩溃…更愁人的是,这娃还是台“永动机”,精力旺盛得停不下来,一活动就满头大汗,衣服一天换三件,感觉营养都跟着汗流走了似的,身高一个月没涨不说,体重还蹭蹭掉,急得我半夜刷手机找解决办法😭直到在宝妈群里被种草了👶扶娃®葡萄糖酸钙锌口服溶液,抱着试试看的心态给乐乐喝了半个月,效果太惊喜了,必须按头安利给所有被“饭渣娃”愁坏的妈妈! 最戳我的三个点:1️⃣一瓶顶三样,懒妈福音!以前补钙、补锌、促吸收,得买三种产品,每天惦记着喂,还总怕漏了这个忘了那个。现在扶娃®葡萄糖酸钙锌口服溶液一支全搞定,钙、锌、赖氨酸一次补到位。 👉
  • +6
收藏
238
1225
爱在普罗旺shine
1岁10天
天热得厉害,宝宝小脸老是红扑扑的,是不是出门吹了热风或空调怼的?咋缓解哦?
收藏
4
点赞
威猛的小老虎n99
1岁9个月13天
凌晨2点摸到娃发烫!这小东西救了大命!​​ 姐妹们!昨晚上我真差点吓撅过去!😱 半夜2点多,正睡得迷迷糊糊,突然感觉怀里这小肉墩子怎么热烘烘的?心里咯噔一下,彻底醒了,赶紧摸额头——坏了,怕是发烧了! 人一下就慌了,爬起来满屋子翻体温计啊!抽屉柜子全扒拉遍了,死活找不到!🔥孩子爸睡得沉,就剩我抱着个滚烫的娃,手都在抖!脑子里全是恐怖念头:“烧多久了?多少度了?要不要现在冲医院急诊?大半夜的……” 万幸啊万幸!!!之前不知道什么时候囤了一盒妈妈良品的智能体温贴,跟抓住救命稻草似的,赶紧撕开一片轻轻贴娃咯吱窝下面。 手机几乎是秒弹提醒:37.8°C!看到数字那一下庆幸还好不是特别高! 它就这么一直贴着,手机屏上那个温度线我看得死死的,每隔几分钟就忍不住看一眼。中间我给娃擦了擦身子降温,看着线一点点从37.8往下走,我那颗悬着的心才跟着一点点掉回肚子里! 这小贴片存在感超低,硬币那么大,娃翻身啊哼唧啊完全没感觉,一点没影响她睡觉(也谢天谢地没把他弄醒大哭!) 最最关键的是:我设了38.5°C报警啊!设完我就想:“行了,万一真烧起来,手机肯定能把我震醒,不至于睡过去误事。” 这个功能对新手妈妈这种惊弓之鸟来说,简直就是定海神针! 熬到天亮直奔医院。医生检查完说就是普通感冒,处理得挺及时挺好。我心想:及时个鬼!要不是这体温贴让我心里有谱,按我当时那个慌法,凌晨3点我就抱着娃冲到急诊室门口哭去了! 现在我包里常备俩!真的,尤其这种换季鬼天气,娃动不动就流鼻涕打喷嚏的🤧,有它在身上贴着,感觉像多了个24小时保镖一样安心。它放盒子里自己就“睡觉”省电,拿起来贴上就开工,省事得很。而且就算我白天要出门办个事(或者苦命打工人得去上班💼),手机一样能远程看着温度线,不用抓心挠肝担心家里阿姨或老人看不明白!这对我这种容易焦虑的妈来说,真的值了!
  • +6
收藏
37
425
末末儿
1岁25天
瘦小宝妈莫焦虑!卫健委2025最新儿童身高体重标准 突然发现娃比同龄人小只?入园体检前才发现身高体重不达标? 别焦虑!抓住入园前的黄金补救期✨ 2025年最新国家卫健委的身高体重标准奉上,先教大家怎么看! 🔍查看方法: 看横排:找到孩子对应年龄 看竖排:对应孩子具体身高体重数据所在P值 🔘中位数:处于同龄孩子的平均水平 🔘处于P15以前:需要警惕生长缓慢 🔘中位数~P99:良好,过高警惕生长过快 ⚠️过慢或过快,结合定期生长曲线,在排除遗传、😷因素后,建议去🏥看看是否需要干预 🎉好消息是今年的身高/体重指标在衡量上有所放宽~真的不用太过焦虑! 如果按新指标,宝宝还是偏瘦小,建议从以下几方面入手: 1) 换高能量的口粮,摄入高密度营养,比如纽荃星1+奶粉 ✅每100ml就有100kcal的能量,而普通奶粉只有67kcal,1杯纽荃星相当于1.5杯的普通奶粉能量+营养 ✅WHO推荐的蛋白能量比区间是8.9%~11.5%,比例过低,宝宝长肉速度慢,比例过高可能会导致脂肪堆积,纽荃星1+奶粉的蛋白能量比约10.4%,帮助宝宝长肉的同时不虚胖💪 ✅来自纽迪希亚大品牌,120余年全球👩‍⚕️学领域研究历史,配方专业科学,能做到高效营养、高效吸收 入园季限时惊喜价,点击get同款,开启追高长壮,宝宝精彩入园 2)除了口粮能量要跟上,日常膳食、睡眠和运动也不能掉以轻心。 ①每餐主食比例占一半,主食是宝宝能量的主要来源,孩子光吃菜肉蛋,主食吃不够,想长肉也白搭! ②孩子不睡午觉是可以的,但必须保证晚上10点前入睡,7点后再叫醒,保证生长激素分泌时(22点-2点,5点-7点)处在熟睡中 ③每天2小时户外活动,帮助新陈代谢
  • +6
收藏
16
21