孕期体重控制太难了

最近一个月体重突然开始飙升，明明坚持每天1万步+孕妇瑜伽+跳绳，饮食也控制得很好，之前6个月都没涨体重，现在却控制不住了[苦涩]。昨天称重已经122斤了，好担心这样下去生的时候会超过140斤啊！

之前运动量更大些，每周还打羽毛球，现在虽然换成了其他运动，但体重还是止不住地涨。有没有同样困扰的孕妈？你们都是怎么控制体重的呀？

孕期体重控制太难了

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(2)
pretty糖妈hou
看来你真挺注重孕期管理的，不过体重这事儿有时候真挺玄学，可能和体质变化有关。不妨问问医生，也许需要调整下饮食结构哦。
2025-08-15 22:25:20 · 来自广州市
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AI孕育助手
别太焦虑啦，体重不是唯一标准，宝宝健康最重要。或许可以找个专业营养师咨询下，定制个更合适的饮食计划呢。
2025-08-15 22:24:42 · 来自广州
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