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wife修那
1岁3个月15天
巨好吃的柠檬酸辣虾,减脂期也能大口吃! 姐妹们,真心推荐你们尝试这道酸辣柠檬虾,做法简单易懂,酸辣口感超级开胃,一口一个简直停不下来。关键是它低脂高蛋白,减脂期的姐妹也能放心享用哦! 食材准备好:活虾、柠檬、小米椒、蒜末、香菜。 开始做啦:先调个料汁,碗里放蒜末、小米辣,加一勺蚝油、两勺生抽、一勺香醋,少许盐,再倒点凉白开水搅匀。然后把活虾、姜片、葱放干锅里,小火焖煮3-5分钟。接着把剥好的虾放到料汁里,加点柠檬片、香菜拌一拌,放冰箱里腌20分钟就好啦! 快去试试吧!
减脂轻食来打卡🥗
来自徐州市
热门评论(2)
妈妈网_5nf27i
活虾焖煮的时候需不需要加点料酒去腥啊,不加会不会有腥味呢?
2025-08-15 22:34:11 · 来自洛阳市
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妈妈网_npu552
这柠檬酸辣虾听起来就让人流口水,减脂期还能大口吃,真是让人心动啊!感觉这位妈妈真是会吃又会做。
2025-08-15 22:31:39 · 来自长春市
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1岁2个月22天
前几天去影楼给年年拍了周岁写真,看到照片那一刻失望透顶,从来没见过拍的这么差的写真,一共拍了三套衣服,由于第三套实在太丑最后直接全部不要了,是我要求太高还是确实不好看啊,你们觉得呢
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爱笑的思嘉妹妹
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这个高颜值的沙发床,真的改写了我家地下室的命运!平时放在这当个沙发,需要变身时又可以换成一张大床!透气亲肤的雪尼尔面料,搭配上回弹力超好的无粉海绵,久坐也不累腰。 可调整的靠背可以根据自己的需求调节高度。不管是坐着看书还是躺着休息、看电视,都超级舒服。 沙发床体采用了稳固的白蜡木框架结构,承重力超强,抽拉转换也简单方便!扶手旁边还有可置物的旋转小边几,放水杯、手机等小物件超方便~ 有了沙发床,地下室不再是鸡肋的存在,它在这个夏天发挥了最大功效…
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小乐米呀呀
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谁说早教非得去机构?这片草地就是她的顶级课堂! 姐妹们,还记得咱娃刚会走那会儿吗?现在我家老大都3岁啦,撒欢儿跑得比兔子还快!带她出门是挺耗体力的,但看看孩子的😄笑容啊,真是最神奇的充电宝。 🍃什么昂贵的玩具、精细的早教课,都比不上阳光下这毫无保留的快乐。大自然的风、泥土的气息、阳光的温度,都在悄悄滋养他,这才是最贵的早教课! 🍃下次累到想原地躺平?试试带娃去阳光下疯跑吧。他们的笑声,能瞬间治愈我们所有疲惫。没错,他们充电五分钟续航两小时,但这笑容,绝对值得!
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小dada妈妈
1岁3个月5天
2025女王V5🍞免揉面 也能拉丝🌿新手也能封神的奶香小面包!爷爷的农场面粉太绝了! 谁还在为做面包揉不出膜、发不起来发愁?!自从换了爷爷的农场高筋面粉,我家烤箱每周必烤小面包,蓬松拉丝到尖叫,连挑食娃都抢着吃! ✨为啥认准这款面粉? ▪️粉质细到像云朵!倒出来簌簌的,抓一把能感受到那种干净的麦香,没有杂味,闻着就很安心~ ▪️高筋力真不是吹的!揉面时面团特别听话,延展性巨好,新手随便揉揉都能出薄膜,发酵后更是胖乎乎的,像揣了团空气! 👩🍳超简单配方(附教程) 200g爷爷的农场高筋面粉+3g酵母+100ml温牛奶+15ml辅食油+🥚1个 👉揉成光滑面团→发酵至2倍大(手指戳洞不回弹)→分小剂子揉圆(谁👋记得抹油)→二次发酵1.5倍大→刷蛋液→ 撒白芝麻→170度烤18分钟 出炉瞬间香到跺脚!表皮金黄带点酥,内里软fufu的,轻轻一掰能拉出细腻的丝,麦香混着奶香,一口一个停不下来!宝宝很爱吃!爷爷的农场高筋面粉它的营养成分也十分丰富。不仅添加了≥5%的小麦胚芽,还强化了钙、铁、锌、维生素等多种营养素 ,让我们在享受美味的同时,还能补充营养,健康又美味。无论是给宝宝做辅食面包,还是一家人的早餐主食,都再合适不过了。 另外,爷爷农场高筋面粉的包装设计也非常贴心。采用密封包装,防潮效果一流,不用担心面粉受潮变质。每次用完把盖子拧紧,下次用还是和刚开封时一样新鲜。 以前总觉得做面包难,原来选对粉才是关键!爷爷的农场这款高筋面粉,让烘焙新手也能轻松get bakery同款,真心建议你们试试! 我正在参加 #2025女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品!一起来参与吧
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晚星成长日记
1岁3个月24天
奶量够但不长肉?这罐高乳清蛋白的奶粉让瘦宝逆袭成小圆脸 我家娃,从小就是小区里出了名的"苗条担当",奶量也不差,经常抱着奶瓶吨吨吨喝半天,但体重秤上的数字却一动不动…😭换过两款奶粉都不理想——要么喝完拉奶瓣,要么光喝不长肉,急得我天天研究奶粉配方表! 其实最早注意到优博瑞霂,是在妈妈网上刷到好多宝妈做醋酸实验(就是模拟宝宝胃酸环境测试奶粉消化情况)。高乳清蛋白的奶粉溶解得特别细腻,完全没有渣渣,而普通奶粉会结块!查了资料才知道,乳清蛋白分子比酪蛋白小20倍,而优博瑞霂的乳清蛋白含量超90%,还做到9:1黄金配比(国家专利配方)!就像把营养切成“小分子碎块”,宝宝肠胃吸收起来毫无压力,难怪实验里它能“丝滑过关”,这才是“喝进去能长肉”的核心逻辑啊~冲着这点,我这个科学育儿党果断下单! ✔️肠胃救星实锤了:高乳清蛋白的20倍小分子+2倍合成率+100亿母源双益组合,娃喝了肚肚居然不鼓包了!之前喝别的奶粉总胀气,现在噗噗顺畅定点开大太省心 ✔️自护力buff叠满:14种免疫活性因子+5种核苷酸,换季时别家宝宝咳咳咳,我家崽照样蹦跶着去抢滑梯🛝 ✔️DHA和ARA是1:1.2黄金配比,娃最近疯狂学说话,整天"妈妈""汪汪"轰炸我🧠 最让我惊喜的是‼️喝到第三罐时,突然发现抱娃胳膊开始酸了(以前可是轻松单手扛娃)!上称一量居然重了快2斤,现在出门总被问"喂的什么奶粉",连儿保医生都说生长曲线漂亮~ 当妈后才懂,选奶粉真的要选高乳清蛋白的,90%超高含量更是yyds!如果你家也有个喝奶不长肉的"小竹竿",真的可以试试这罐,说不定下次体检就会被夸"养得太好啦"~
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轩宝一二三
1岁6个月21天
带娃不卷!照着做,日常遛娃轻松拿捏宝宝全面发育 谁说养娃要鸡飞狗跳卷早教?日常遛娃就能轻松拿捏宝宝全面发育,我已经亲测有效!分享我的遛娃小妙招 + 挖到的宝藏神器👇 陪伴中藏着成长密码🌱 1️⃣唱着儿歌散步,轩宝居然跟着我唱“啦啦啦”~音乐细胞觉醒! 2️⃣轩宝给我拿水果和零食,👏🏻鼓励他爱劳动,教他认识水果增加认知。 3️⃣自己玩泡泡机、戳泡泡,手指精细活 + 脑部锻炼双 buff 叠满 4️⃣好奇的看着蚂蚁搬家和蜈蚣漫步,培养观察力,满足他的探索之心。 5️⃣撒欢到处跑,锻炼了他的四肢协调力,强身健体两不误🏃 6️⃣一起玩躲猫猫游戏,互动感拉满,亲子感情升温。重点来了!挖到的巴拉巴拉小猴子连体衣才是隐藏款早教神器! 7️⃣感官启蒙全靠它!立体小猴子造型超吸精,轩宝见着小朋友就手指着猴子,然后用婴语炫耀衣服上面的眼睛和耳朵,随便问问他就能正确指出来。认知力悄悄 get√️ 衣服藏着大彩蛋 —— 猴子脑袋 + 香蕉挂件自带发声装置🍌 轻轻一捏就 “沙沙响”,像在撕糖果纸超治愈~ 轩宝特别喜欢,一捏一响他就笑,大概是觉得好有趣,这不是妥妥的听觉启蒙吗? 平时轩宝哭闹的时候,还能用这个逗他,眼泪哭声立马止住,我偷着乐! 当然啦,作为夏日遛娃战袍,舒适度才是王道! 幸好买了闺蜜强烈给我安利的这套巴拉巴拉连体衣,云芯棉亲肤柔软,透气不闷汗。轩宝畅玩两小时浑汗如雨,衣服也能快速干透,我再也不用追着擦汗换衣服了。 连体衣按扣设计换尿不湿方便,告别手忙脚乱和掉裤子的烦恼,特适合好动宝宝。 夏天换洗勤,但衣服洗 N 次还像新的!不变形不褪色,质量扛打。不得不说巴拉巴拉家的衣服质量是一如既往的好👍🏻 一件会 “早教” 的连体衣 + 日常遛娃小互动,娃玩得开心学得轻松,老母亲也能偷个懒~巴拉巴拉这波真的赢麻了!既懂宝宝喜好又懂妈妈需求,必须按头安利!​
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原来是袁宝呀
1岁10个月13天
2025女王V5✨ 一岁半宝宝的迪士尼奇幻之旅 ✨ 🚩【行前准备:童话世界的入场券】 1. 免票攻略与证件 三岁以下宝宝凭身份证等有效证件,免门票入园,需原件。我提前预定了「管家服务」(150元/人,100cm以下宝宝免费),既能规划30分钟内短排队项目,又能锁定花车巡游、烟花秀的黄金席位。 2. 错峰入园的智慧 避开8:30的常规入园高峰,管家建议7:00抵达,8:00随早鸟票提前入场,省去1小时安检长队。童车建议自带可平躺款(园区童车过大小宝宝安全带固定不住),并备足防晒霜、遮阳帽和宝宝应急用品。 🚩【勇闯迪士尼:低幼版「狂飙」路线】 1. 宝宝友好项目推荐 避开黑暗场景(袁宝的“小阴影”),可重点打卡室外项目。 2. 「皇家宴会厅」的惊喜 提前在app预订午餐,与米奇、唐老鸭等5位迪士尼伙伴互动拍照(‼️切记自拍!工作人员帮拍的大概率会“翻车”)。 【突发状况:迪士尼的暖心魔法】 拉拉裤告急事件 自备6片仍不够用,园区商店无售!紧急求助母婴室(紧邻医务室),竟免费提供,迪士尼的贴心细节瞬间化解尴尬。👍 ❤️❤️❤️ 当城堡上空的烟花如星河倾泻,他靠在我怀里喃喃:“星星”我突然想起北大教授的话——旅行的意义不在于“记住”,而在于把某个瞬间炼成琥珀,成为未来抵御风雨的勇气之源。 总有人说:“他又不会说话,能懂什么?” • 可他会在看到“喷水海盗船”时咯咯笑到打嗝(哪怕昨天刚因洗澡喷头哭过); • 会学着爸爸的样子,把最后一口米奇松饼塞进我嘴里; • 会在婴儿车颠簸时,下意识抓住我的手指当“安全带”…… ⭐️离园时,他在爸爸肩膀上睡得香甜, 路灯下,我看着他睫毛在脸蛋投下的阴影,突然想起《小王子》里的话: “真正重要的东西,用眼睛是看不见的。” 一岁半的迪士尼之旅,我们本就不是为了“记住”而来。 我正在参加 #2025女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品!一起来参与吧
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fafa离人心!
1岁4个月15天
户外驱蚊小贴士: 试过才知道,花露水对驱蚊真的没啥帮助。网购的那些驱蚊水,效果也就那么一回事,关键得看驱蚊胺的浓度。如果想要效果明显,得跟洗澡似的往身上喷,也就勉强能撑个一小时左右。之前在树林里拍节目,我可是半瓶半瓶地往身上倒,好歹是有点用。 要说这些年我用过最有效的,还得是户外驱蚊器。我这有好多驱蚊器和户外蚊香片的图片(虽然这里没法展示)。原理挺简单的,就是用加热装置把浓度特高的专用蚊香片散发到空气里,蚊子自然就躲远了。不过得注意几个小细节: 有风的时候可不行,浓度不够,驱蚊效果大打折扣。没风的时候,户外驱蚊设备得等个15分钟,浓度才够。一般情况下,3-5个小时内,以驱蚊器为圆心,3-5平米范围内几乎没蚊子,效果杠杠的。 驱蚊器的加热能源要么是电池,要么是气罐。我个人用过的牌子,气罐类的驱蚊器是慑蚊伞,电加热的是奈特科尔的驱蚊系列,都挺好用的。 就像我准备给MPV装行李去阿那亚那会儿,院子里蚊子太多了,我就提前在院门口放了两个驱蚊器,间隔五米左右,这样就能形成一个直径十米的无蚊子区域。行李装车那会儿,门口附近愣是一只蚊子都没有,也免得蚊子趁机钻车里去了。
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是小小满吖baby
1岁4个月24天
宝宝自主喝水,可爱值拉满💯 小手紧紧握住水杯,那认真的小模样太萌啦😜!软软的吸嘴一碰到嘴唇,就迫不及待地开始“吨吨吨”,小脖子一伸一缩,眼睛还滴溜溜地转,像是在探索什么宝藏🔍。 玩玩具玩得正起劲儿,突然想喝水,随手拿起水杯就喝,不被呛到也不洒一滴,喝完还满足地打个小嗝😃,仿佛在炫耀“我超厉害”。 不管是在客厅满地爬,还是在户外开心奔跑🏃,只要渴了,立马就能喝到清凉的水,小眉头瞬间舒展,嘴角还挂着水珠,笑起来露出几颗小乳牙,心都被他萌化了🥰。 单手就能开盖,出门携带也方便,妈妈看着宝贝自己捧着水杯大口喝水,心里满是欣慰✨:原来成长就在这一口口的畅饮里呀 !#a2翻盖奶瓶#奶瓶#宝宝好物分享#宝宝奶瓶推荐
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heromina
1岁2个月25天
营养师妈妈坦白局|核桃油选对,宝宝聪明翻倍! 作为1岁2个月小朋友的妈妈,同时也是高级营养师,在给宝宝添加辅食这条路上,我可没少做功课!今天就想和大家聊聊辅食油这个“小配角”的大作用,特别是「为什么一定要加」以及怎么挑到真正适合宝宝的好油。 🔍为啥要加辅食油?简单说:宝宝成长需要“聪明脂肪”! 宝宝快速发育的小脑袋瓜和身体,特别需要多不饱和脂肪酸(比如DHA的前体α-亚麻酸)。这些“好脂肪”是构成大脑和神经的重要材料,对认知发育超关键!但奶粉和初期辅食里的含量往往不够,所以及时添加富含多不饱和脂肪酸的辅食油,比如核桃油,就是给宝宝“加油”的聪明选择! 选核桃油这事儿,我也踩过坑,总结下来,抓住这三个核心原则就错不了: ▶️ 工艺决定营养存留 普通压榨油经高温处理,营养活性成分损耗率高达40%,冷榨工艺才能最大限度保留核桃中的多不饱和脂肪酸。 像我家回购的爷爷的农场核桃油就是采用低温冷榨技术,多不饱和脂肪酸含量高达75.4%。打开瓶盖就能闻到清新的坚果本味,营养活性稳稳拿捏~ ▶️包装暗藏变质风险 铁罐装食用油在开封30天后过氧化值显著升高,玻璃瓶才是油脂守护者✌爷爷的农场核桃油采用琥珀色玻璃瓶不仅避光防酸败,摆上辅食台还很有质感~ ▶️成分单一更纯粹 调和油=营养拆盲盒!混油比例不明,过敏风险还高。 认准「100%单一植物油」且看产地!我家这款只用法尔多尔多涅核桃,法国最大产区+特殊土壤气候,原料源头品质更高。保证吃进肚子的每一滴都是精华! 给加一尝试过几款辅食油后,爷爷的农场核桃油已成为我的无限回购款~既看中它专业实验室报告支撑的营养数据,更是被细节打动,伸缩油嘴设计特别友好,能控制油量滴在手指食物上不挂壁~而且还有小瓶装新上市完美解决核桃油开封后45天最佳食用期的问题✅ 各位新手爸妈们快安排上吧‼️
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轩宝一二三
1岁6个月21天
宝宝悄然长大|成长点滴,幸福生活🥰 五百多个日日夜夜的陪伴,仿佛只是一晃,你已悄然长到一岁半。那些过往的瞬间,都是时光偷偷赠予的糖。 我们笑着记录,才明白最珍贵的宝藏,就藏在被笑声浸透的平凡日常里。 而记录,本身就是最温柔的回望——每一次翻阅,都是爱活过的证据。
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heromina
1岁2个月8天
大学老师妈妈研究笔记:搞定瘦宝长肉难题✔️ 忙完了期末总结,大学老师也正式进入暑假啦,终于可以认真分享一些我在养娃路上的小心得。加一马上14个月,因为刚出生时体重偏轻,总被儿保医生提醒体重曲线低,所以特别希望她能健康的多长点肉肉。 产假期间考了高级营养师,发现长肉关键在消化吸收‼️宝宝出生后头两年都是肠道菌群建立的黄金期,除了勤做排气操、保持规律喂养,宝宝的口粮选择也是重点。吃进去≠吸收好,小肚肚才是营养转化的核心~ 经过香港亲戚推荐,我给加一换了全新升级港版美素佳儿金装奶粉,它主打“易消化、易吸收”真的击中我这个研究型妈妈的诉求。升级亮点是它的“五强联手突破升级”配方,就像一场的营养接力赛,环环相扣为宝宝保驾护航: 1️⃣第一棒:NOVAS易消化蛋白,结构更柔软,从源头减轻宝宝肠道负担。加一喝了一段时间后,肚子咕噜咕噜的情况少了 2️⃣第二棒:6HMO母乳低聚糖结构 ,这其中的一种HMO 母乳低聚糖(2'-FL)与母乳中的结构相同,对宝宝来说特别友好 3️⃣第三棒:HN019益生菌 ,它像一支护卫队,為肚肚築起屏障功能 4️⃣第四棒:超百种的GOS益生纤维结构,它源源不断地滋养着益生菌,让益生菌更有活力地工作。加一的排便都感觉规律顺畅了不少 5️⃣第五棒:MLC易吸收乳脂,这最后一棒特别利于钙吸收。吸收好了,营养才能真正被利用起来✌️ 三段奶粉DHA含量加倍至38mg/100g,还有30多种关键营养素。加一喝了一个多月最直观的变化是喝奶更香了! 以前还会偶尔剩奶,现在基本喝完,小脸蛋看着也圆润了些。肚肚运作顺畅,作为妈妈太安心啦❗️ 想帮宝宝健康长肉,选对口粮很关键。港版美素佳儿金装易消化易吸收的理念和五强联手配方真的让人惊喜,推荐同样关注宝宝消化吸收的爸妈们参考~
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全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问:为什么那么小一个宝宝,放的屁又多又臭?来我们门诊咨询的妈妈中,被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝,家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。    考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟,此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择,可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防,呵护宝宝娇嫩肠道。    人小屁大,到底是什么原因呢?爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢?今天给大家一一解答。  
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这件睡袋藏着妈妈想说的晚安 💥当妈后才懂:娃一夜醒5次 vs 一觉到天亮,中间只差这件「续命神器」! 我家娃是个资深踢被选手,薄被刚盖上就踹飞,厚被闷出汗又哭醒,一晚上在盖被擦汗的循环里折返跑。后来闺蜜让我去试试宝宝睡袋,我才明白什么叫“科技改变带娃”! 入秋第一战!死磕25年国货老牌「良良」,一件护肚睡袋,让睡渣秒变睡神! 🔥良良乖肚肚护肚睡袋,恒温黑科技,暖而不闷是王道! > 火山棉 + Tempsolution 恒温纤维强强联合! > 同样厚度,升温更快、保暖更强,神奇的是完全不闷汗! > 自动将娃的睡袋微环境调节在26-32°C黄金睡眠温度! > 娃少哼唧、少翻身,一觉到天亮不是梦! > 老母亲和队友终于能睡个整觉! 🌞晨起惊喜:暖烘烘的娃,手忙脚乱拜拜! > 红外发热 + 潜热交替保温科技加持! > 一夜过后摸娃小身子——还是暖fufu的! 🤱细节超给力,专治玻璃胃宝宝,安全感十足! 小肚肚专属守护: 腹部40克加厚棉!怎么翻滚都不怕凉肚肚,贴心到心坎里! 云朵般亲肤感:100%新疆长绒棉,柔软透气,宝宝蹭脸超享受~ 敏肌福音!8重肌肤盾:7A级内外双重抑菌(内芯+面料),娃啃袖子磨下巴都不担心皮肤会泛红,安全感拉满! 换片超省心:加长拉链 + 分段式门襟,半夜操作快准稳! 温度看得见:感温条设计,冷暖一目了然,拒绝瞎猜! 💤 讲真!带娃想睡好觉,选对睡袋真能少掉一半头发! 宝宝安睡到天亮,咱们才能偷闲刷会儿手机、回回血啊!
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鹿依珊hot
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宝宝过敏了,喝深度水解奶粉还是部分水解奶粉?这两有啥区别?
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迪士尼在逃格格
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琴儿吖
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开水烫烫就消毒?快来看看育婴师怎么说孩子肠胃娇弱,他的奶瓶奶嘴,牙胶玩具,都要正确消毒才能放心!孩子爸爸有次随便冲冲奶瓶就给孩子用,结果拉了一天肚子,可是给我气坏了。然后反反复复给他强调了,才引起重视,给安排了这个消毒柜~ 妈妈们快来get同款吧!
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派宝日记
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带上小不点,世界就是早教课😊 我们这对闲不住的爸妈,在邵大派四个月就抱着飞西双版纳看大象🐘,刚能坐稳又颠颠地回东北老家❄️,最近爸爸忙得团团转,远途虽暂停,可对宝宝的陪伴一点没打折——家门口的文瀛湖挖沙🏖️、大桥底下喂小鱼🐟、饮马河边看小牛🐄……宝宝才一岁出头,在户外撒欢儿的时光可一点儿不少! 别小看这些“天天瞎玩”?宝宝的适应力在这“移动早教课”里被悄悄拉满。怕飞机轰鸣✈️?西双版纳湿热🌴?东北干冷?小小的人儿,已明白世界不只有恒温卧室,不同的风、雨、光、声,都是可接纳的日常。 户外就是天然的感官万花筒,饮马河边,看小牛在旁边吃青草,是绘本里描绘不到的感觉;蹲在桥下看小鱼游走,摸着沙子在手指里摩擦;比任何声光电玩具都更让她专注。这些鲜活刺激,是大脑发育的养料🌱。 就算爸爸再忙,也挤得出时间蹲在沙坑旁递小铲,或者指着河面碎碎念“鱼鱼游呀游”。宝宝的心如明镜,谁在真正参与她的世界,照得清清楚楚✨。 都说小娃娃懂啥?可她看过的牛、喂过的鱼、挖过的沙,已在她心里悄悄埋下种子。对生命的好奇,对自然的亲近,这些体验比一万句说教更有力。指着天空啊啊啊的学鸟叫🐦,对着草地学小牛“哞”🐮 别信什么“孩子太小记不住”,亲子旅行从不是为记住风景,而是让那些阳光☀️、风声、草木香、大人的笑语,成为滋养她生命的底色。所以啊,家门口的每一次出发,都算数👍
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222小公主的保
1岁9个月1天
朋友们,哪些品牌的奶粉对提高孩子免疫力有帮助
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