KO养娃难题一，喂养的常见问题： 1. 冲奶水温难把控：新手爸妈很难精准控制水温，水温过高会破坏奶粉营养，过低又会导致奶粉结块，宝宝等不及就哭闹。比如有时匆忙冲奶，水温没调好，宝宝喝了一口就吐出来，哭得更凶了。 2. 母乳喂养乳头疼痛：乳头斯裂、破损是很多母乳喂养妈妈的困扰，原因多是宝宝含乳姿势不对，只含住了乳头，没有含住乳晕，导致喂奶时疼痛难忍。 3. 宝宝吃奶不专心：随着宝宝长大，外界一点点小动静都能吸引他们的注意力，吃奶时眼睛东张西望，吃吃停停，一顿奶能喂好久。 解决办法：1. 使用恒温壶：提前把水温设定在40-50℃ ，这是适合大多数奶粉的冲泡温度。每次冲奶时，直接取用恒温壶里的水，方便又快捷 2. 调整含乳姿势：喂奶时，让宝宝的身体贴近妈妈，腹部贴着腹部，下巴碰到乳房，把乳晕大部分含进嘴里，这样能有效减少乳头疼痛 ，还能让宝宝更好地吸吮乳汁。 3. 营造安静环境：喂奶时关掉电视、手机，拉上窗帘，减少外界干扰，让宝宝专注于吃奶。也可以轻轻抚摸宝宝，跟他轻声说话，帮助他集中注意力。 二、睡眠困扰的常见问题 1. 频繁夜醒：宝宝一晚上能醒5 - 6次，可能是饿了、尿了，也可能是缺乏安全感。每次醒来，家长都要哄很久才能再次入睡 2. 哄睡困难：抱着摇、走着哄，宝宝好不容易睡着了，轻轻放在床上，马上醒，又得重新哄，反复折腾，家长身心俱疲。 3. 昼夜颠倒：白天宝宝睡得多，怎么叫都叫不醒；到了晚上，精神很好，怎么哄都不睡，家长完全被宝宝的作息带着走。 解决办法：1. 排查夜醒原因：睡前喂饱宝宝，换上干爽的尿布湿。如果宝宝夜醒，先轻拍背部安抚，不要立刻抱起来，让他慢慢学会自我安抚再次入睡 2. 培养自主入睡：在宝宝昏昏欲睡的时候把他放在床上，减少对抱睡、奶睡的依赖。 3. 调整作息规律：白天多带宝宝出门晒太阳，减少白天睡眠时间，尤其是下午4点之后，尽量不让宝宝睡太久。 我正在参加#KO养娃难题#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！