孕晚期宫缩频繁的应对经验分享
我35周开始宫缩特别频繁，肚子下面还会疼，医生说我可能会早产。分享几个对我有效的缓解方法：
- 多躺卧休息，减少活动量
- 避免长时间站立或走路
- 宫缩时深呼吸放松
- 记录宫缩频率，超过10次/小时要就医
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①不要忽视频繁宫缩 ②36周前出现要特别注意
来自佛山市
热门评论(3)
小小姑娘95
我觉得在怀孕的时候就一定要注意好自己的工作，特别是在怀孕晚期的时候呀。
2025-08-16 22:15:10 · 来自东莞市
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奕扬宝宝520
这个经验已经收藏
2025-08-16 16:22:03 · 来自苏州市
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余生都是你914boy
看来这位宝妈遇到的情况确实挺让人担心的，不过能及时总结出这些经验真的很实用。多躺卧确实能减少身体负担，宫缩时的深呼吸也很关键。
2025-08-16 16:04:15 · 来自长沙市
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