孕期胃胀气困扰，姐妹们有什么缓解妙招？
最近被胃胀气折磨得够呛，明明没吃多少东西，肚子却胀得像气球一样难受。特别是左下腹还时不时隐隐作痛，真是让人崩溃！
试过吃橘子、话梅，结果反而更不舒服。听说苏打水能缓解，刚让老公下班带屈臣氏和泰象的回来试试。有姐妹说喝汤汤水水的会舒服些，今晚准备炖点清淡的汤。
最烦的是又饿又胀的感觉同时出现，完全不知道到底该不该吃东西。你们孕期也这样吗？都是怎么缓解的呀？求支招！
（附上最近吃的开胃小零食，虽然吃不下多少但总比饿着强）
来自茂名市
热门评论(4)
柒宝妈妈
看来孕期挺难受的吧
2025-08-17 00:01:22 · 来自吉安市
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小小姑娘95
我有时候不舒服的时候也是会比较喜欢吃的，清淡一点，而且也是会稍微的吃一点小零食。
2025-08-16 22:13:03 · 来自东莞市
1
妈妈网_61b7d4
除了橘子、话梅，那些开胃小零食你吃着有让胃舒服点不？
2025-08-16 16:40:04 · 来自广州市
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01茶茶儿yu
看来孕期胃胀气真的是让不少妈妈都头疼的问题呢。试试散步或者瑜伽，有时候运动一下能促进肠胃蠕动，可能会舒服点
2025-08-16 16:36:02 · 来自佛山市
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