孕期胃胀气困扰

最近被孕期胃胀气折磨得够呛！明明早上九点多才吃的早餐，十二点多吃午饭，结果下午肚子胀得像要爆炸一样。尝试吃橘子缓解反而更难受，连话梅都救不了我。现在的情况是：饿的时候胀，胀的时候又饿，整个人都懵了。

有姐妹推荐喝屈臣氏原味苏打水或者泰象苏打水打嗝排气，准备让老公下班买来试试。还有人说喝汤汤水水的能缓解，可我连汤都喝不下几口...

最崩溃的是胃胀和饥饿感同时来袭，根本分不清是该吃还是不该吃。现在对食物完全提不起兴趣，但为了宝宝又不得不吃，太难了！

想问问其他孕妈们，你们都是怎么应对孕期胃胀气的？有什么特别有效的缓解方法吗？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕期胃胀气确实是挺难受的呢，可以适当的吃点苏打饼或喝点苏打水。
2025-08-17 04:32:53 · 来自广州市
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雷嚒嚒
胃胀气是很难受的，特别是半夜
2025-08-16 16:51:56 · 来自茂名市
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妈妈网_yzukib
孕妈都不容易啊，为了宝宝还是得坚持吃东西，可以试试少吃多餐，希望你的胃胀气能早点好起来
2025-08-16 16:37:31 · 来自济南市
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