孕期失眠困扰，半夜惊醒后两小时睡不着 昨晚做了个特别真实的噩梦，梦见考试快迟到了，结果出租车司机开得跟蜗牛一样慢，急得我在梦里直跺脚。最可怕的是在半梦半醒间，我竟然感觉司机是故意绕路的，吓得我差点要打110报警！ 结果彻底惊醒后心脏砰砰直跳，躺在床上两个多小时都睡不着。现在白天整个人都是懵的，上午状态特别差，要缓到下午才能好点。 孕晚期睡眠质量越来越差，经常半夜醒来就睡不着。有时候是宝宝踢得厉害，有时候是莫名其妙的惊醒。想问问其他孕妈有没有类似经历？都是怎么调节睡眠的呀？ （附上今天拍的肚子照片，感觉宝宝又在里面开运动会了）