宝宝辅食添加实战经验分享

我家壮汉8个月大，最近辅食吃得特别多，一天能吃两碗稠粥，还搭配高铁米粉。分享一下我的做法：

1. 粥品制作：

   • 用普通大米熬2小时
   • 加入胡萝卜/南瓜/青菜等
   • 有时会放瘦肉或牛肉

2. 奶量补充：

   • 150ml奶+一包高铁米粉混合
   • 下午加餐用米糊骗奶喝

3. 实用工具：

   • 专门买了个小炖锅
   • 带刻度的辅食碗

个人经验仅供参考，每个宝宝食量不同。要注意观察宝宝消化情况，出现积食要及时调整。

避坑提醒：①不要强迫喂食 ②新食材要单独试敏 ③注意保持奶量