孕期控糖太难了！姐妹们有什么好方法吗？ 最近被医生要求控糖，真的好痛苦啊！ 我血糖偏高，医生说不控制的话胎儿可能会畸形。现在每天都要扎好几次手指测血糖，早上空腹测都是4.7-4.8，但餐后就飙升到5.8-6.7。 现在什么粥类、面食都不能吃，连我最爱的小米粥都被禁止了。水果也只能吃苹果、蓝莓、草莓这些，而且量还要控制。今天吃了一个柚子，血糖直接飙升，吓死我了！ 医生建议我吃糙米，但我真的吃不惯啊[流泪]现在每天就是牛奶鸡蛋、青菜、牛肉虾这些，感觉好单调。 姐妹们有什么控糖的好方法吗？你们都是怎么控制饮食的？求分享经验！