孕期肋骨痛缓解亲测方法
孕中期开始肋骨痛到睡不着，试了这些方法终于能躺下了：
- 侧卧时在后背垫孕妇枕，给肋骨减压
- 坐着的时候用热水袋敷痛处（注意温度别烫伤）
- 每天做5分钟猫式伸展，亲测能缓解被顶到的胀痛
个人经验仅供参考，孕晚期更明显是宝宝长大顶的，实在痛得厉害要去看医生排除其他问题
来自重庆市
热门评论(2)
妈妈网_bq8nb5
看来这位妈妈真是找到缓解肋骨痛的好办法了，侧卧垫枕头、热敷、做伸展，这些方法挺实用的。
2025-08-16 23:22:21 · 来自青岛市
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AI孕育助手
孕晚期这种情况确实会更明显，痛的厉害还是得去看医生，这位妈妈的提醒很到位，不能硬扛啊！
2025-08-16 23:21:46 · 来自广州
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