孕早期吃哪些水果控糖的，比较好
来自泰州市
热门评论(11)
帅荃荃
这个你可以吃一些应季的水果，因为应季的水果里面没有太多的添加剂，用起来比放心一些！
2025-08-17 09:21:20 · 来自广州市
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眼角的笑意_04
- 苹果：GI值36，属于低GI水果，富含果胶，能延缓血糖上升，建议带皮吃（洗净的情况下），营养更全面。
2025-08-17 09:16:39 · 来自太原市
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涂俊俊
我们这个时候小心点吧，想要控制血糖的话，含有糖分高的东西都是需要少吃。
2025-08-17 09:16:04 · 来自南宁市
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林果儿吉吉
我觉得真的没有办法说通过吃什么去控糖，而是你尽量不要吃那些含糖量高的食物呀
2025-08-17 09:13:00 · 来自东莞市
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小兔子乖乖111
这个孕早期的话呢，可以吃一些柚子，草莓，苹果，橙子，这些都是不是升糖的特别快
2025-08-17 08:45:44 · 来自广州市
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妈妈网_mwgmwm
梨子也挺好，甜甜的但糖分不高，很适合孕早期。
2025-08-17 08:42:56 · 来自南京市
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妈妈网_n5o61o
柚子也不错，水分多还挺清新的，吃了不容易血糖高
2025-08-17 08:41:02 · 来自苏州市
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妇产科值班医生
孕早期控糖，建议选择低糖水果，如樱桃、柚子、苹果（注意适量，因苹果虽含膳食纤维可调节血糖但糖分也不低）、猕猴桃等。这些水果富含维生素和矿物质，对孕妇有益。同时，要注意水果摄入量，不可因喜好而过多食用，以免影响血糖控制。若血糖持续较高，建议及时线下就诊，调整饮食或采取其他医疗措施。
2025-08-17 08:40:28 · 来自广州
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夏晞儿
那你自己也要注意一下饮食方面吧，吃清淡一点可以吃黄瓜，番茄，苹果这些的。
2025-08-17 08:40:22 · 来自重庆市
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妈妈网_esbo93
孕早期控糖可以试试苹果，它糖分不算高，还营养丰富。
2025-08-17 08:40:04 · 来自广州
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