孕晚期呼吸困难怎么办？

最近这两天真难受，一到晚上睡觉就喘不上气来，感觉胸口压了块大石头似的。昨晚又是这样，躺下没一会儿就开始呼吸困难，只能爬起来在房间里走一会儿才稍微好点。

有姐妹说孕晚期可以备个氧气瓶，不知道有没有用？我现在20周+了，这种情况正常吗？大家孕晚期都是怎么缓解呼吸困难的呀？

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这两天都在喝话梅水、柠檬水，感觉能稍微舒服点。医生说可能是子宫增大压迫到膈肌了，让我睡觉时垫高枕头。但是效果不太明显，好担心会影响宝宝。

有没有同样经历的姐妹？求支招！