37岁第二胎｜我明白了高龄备孕的关键最近和几位同龄的姐妹聊天，发现大家都在为备孕发愁。很多人试了几个月没怀上就着急考虑试管。我觉得没必要这么焦虑。 我是在35岁开始备孕第二胎的，花了将近一年时间自然怀上。这一年里，我最大的体会是：高龄备孕的关键，就是把身体调养好，同时保持心态平稳。身体需要时间慢慢恢复，急不得。 以前的人35岁生孩子很常见，甚至40多岁也能顺利怀上。但现在很多人年纪轻轻就备孕困难，主要还是因为生活习惯不好——熬夜、压力大、吃外卖、不爱运动，身体状态比实际年龄更早衰退。如果孕前检查指标不理想，至少要调理半年以上才能改善