孕期便秘困扰，姐妹们有什么好方法？ 最近被孕期便秘折磨得不行，已经三天没上大号了，肚子胀得难受。昨晚两点才睡着，今天上班在厕所蹲了半天也出不来，腿都麻了。 试过吃益生菌、火龙果都没什么效果，刚下单了蜂蜜露还没到货。有姐妹说可以试试香油蜂蜜水，早上空腹喝，不知道效果怎么样？ 孕晚期真的好难，肚子大了压迫肠道，加上激素变化，便秘越来越严重。想问问其他孕妈们都是怎么应对便秘的？开塞露和蜂蜜露哪个更温和？用了会不会有依赖性啊？ 现在每天最痛苦的就是蹲厕所，又不敢太用力，怕对宝宝不好。求姐妹们支支招！