孕期做梦大全实录
怀孕后天天晚上演恐怖片谁懂啊！群里姐妹都在说梦见：
- 血腥凶杀现场
- 被鬼追着跑
- 厕所淹水没地方站脚
我最夸张连续半个月被吓醒，后来发现是激素变化+潜意识焦虑。试了几个有用的方法：
- 睡前喝温牛奶
- 把噩梦讲出来就不怕了
- 白天适当运动消耗体力
- 和宝宝说晚安再睡
现在四个月终于能睡安稳觉了，孕妈们坚持住！
来自广州市
热门评论(4)
小章鱼麻麻c
那你这个做梦的梦的都是一些奇奇怪怪的东西，确实是
2025-08-19 15:50:47 · 来自邯郸市
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小小姑娘95
像我那个时候就没有怎么样做梦，其实我觉得也还好吧。
2025-08-19 00:54:01 · 来自东莞市
1
布丁汤圆宝贝
感觉孕晚期很容易梦到蛇。
2025-08-18 22:36:00 · 来自丽水市
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妈妈网_rk4qrg
适当运动消耗体力再和宝宝说声晚安，这个方法听着就很温馨，感觉能有效缓解焦虑。希望孕妈们都能睡个好觉
2025-08-18 22:15:23 · 来自广州
1
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