孕期控糖的烦恼与经验分享 最近被医生告知要控制血糖，真是让我头疼不已。作为一个河南人，平时主食都是面食，这下可难倒我了。医生说米饭、稀饭升糖都快，连玉米粥都不建议喝。我现在每天只能吃糙米、荞麦面这些粗粮，南瓜粥加小米成了我的主食标配。 最难受的是晚上经常饿得睡不着，但又不敢多吃。有时候实在忍不住吃个小零食，心里又特别愧疚。上周复查空腹血糖5.17，比之前还高了，医生让我半个月后再查。 想问问其他孕妈都是怎么控糖的？有没有什么好吃的低糖食谱可以分享？我现在每天称体重都提心吊胆的，这个月只长了1斤，又担心宝宝营养不够。