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孕期睡眠困扰:侧躺压到宝宝怎么办?

妈妈网_1wm0w9
第1天

最近进入孕晚期,睡觉成了大难题!左侧睡怕压着宝宝,右侧睡也不舒服,平躺又担心缺氧,真是左右为难啊😫

我发现侧躺时宝宝会不停动,感觉像是压到他了,只能在腰下垫枕头45度角睡。脚中间还要夹两个枕头,这样睡得好累...而且侧躺时还会呼吸困难,孕晚期真是太难熬了!

有姐妹说肚子下面垫东西会好些,我试了确实能缓解一点。但最痛苦的是孕吐好不容易熬到5个月缓解了,现在又遇到睡眠问题,还要坚持10-12周,感觉快撑不住了😭

想问问其他孕妈们都是怎么解决这个问题的?有什么好办法能让睡觉舒服点吗?

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(4)
小子安
孕晚期肯定是要左右侧躺睡呀,侧躺着睡不会压到宝宝的,不用紧张哈
2025-08-29 14:46:48 · 来自河池市
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柒宝妈妈
我也听说这个可以缓解下
2025-08-18 23:49:11 · 来自吉安市
点赞
妈妈网_f4d12f : 我也觉得这个办法说不定真能管用
160露露准妈妈
我也听说过肚子下面垫东西能缓解不适,每个妈妈情况不一样,得多试试才能找到合适的方法。加油,坚持就是胜利!
2025-08-18 23:29:54 · 来自广州市
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