怀孕后胸胀痛怎么办？

孕早期胸胀得厉害，分享几个缓解方法：

1. 换孕妇内衣！我从孕前C杯直接涨到E杯，普通内衣根本穿不了。

2. 睡觉时穿柔软的运动内衣，翻身不会那么疼。

3. 洗澡水温别太高，会加重胀痛。

4. 我发现自己脱内衣和翻身时最疼，动作要轻柔些。

注意：孕期胸胀是正常现象，但如果出现局部硬块或者异常分泌物要及时就医。到了孕中晚期胀痛会减轻，但胸部还会继续变大，要做好心理准备哦！