孕早期孕吐缓解妙招

吐到怀疑人生的我来支招：

1. 重口味食物能压恶心感（我靠酸辣粉续命）
2. 少量多餐，床头放苏打饼干
3. 维生素B6亲测有效

特别注意：① 化工厂/装修环境要远离② 低血糖随身带糖果③ 吐得厉害要查尿酮体

对我最有用的是冰镇脉动，喝下去瞬间舒服。不过每个孕妈反应不同，要自己多尝试。