孕期睡眠姿势困扰

最近总是纠结睡觉姿势的问题，听说孕早期最好不要平躺，可是侧睡胸会痛，平躺又怕对宝宝不好。我现在16周了，每天晚上翻来覆去睡不好，左右换着睡也不舒服。有姐妹说30周后才需要注意左侧卧，现在怎么舒服怎么来，但还是很担心。大家孕期都是怎么睡的呀？特别是孕早期的姐妹们，有什么好建议吗？

孕期睡眠姿势困扰

这张酸菜粉的照片是前几天半夜饿醒时做的宵夜，现在特别容易饿，但又不敢吃太多怕吐。孕反加上睡不好，整个人都很疲惫...

孕期不适应对
来自广州市
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hey羊奶小主
孕早期侧睡胸会痛正常不，有没有缓解这种疼痛的办法呢？
2025-08-19 00:53:12 · 来自广州市
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ui关家喜
看你说半夜还起来做宵夜，真是辛苦了。饿了就少吃点，垫垫肚子，也别饿着自己和宝宝
2025-08-19 00:50:36 · 来自亳州市
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