产后修复的疼痛与选择

今天去做了腹直肌修复手法，疼得我眼泪都要出来了！但是效果真的很明显，做完就能看到腹部肌肉明显合拢了。之前两胎都没好好做修复，这次最后一胎一定要认真对待。

有姐妹问手法和仪器哪个好？我个人觉得手法效果更直接，虽然疼但是见效快。骨盆修复也很重要，能收胯提臀，我是在社区医院做的，听说省医的医生都来这里做修复。

产后58天了，陆续做了瘢痕手法、骨盆修复，今天做的腹直肌。医生建议要趁早做腹直肌修复，拖久了身体会自行恢复一些，效果就不明显了。子宫恢复得还不错，还做了宫颈癌筛查。

想问下姐妹们都是产后多久开始做修复的？有没有什么缓解疼痛的小技巧？我这次真是咬着牙坚持下来的，但为了身材恢复，拼了！