儿童三伏气血食谱▫️ 早餐：红豆小米粥（加1颗去核山楂） ▫️ 午餐：山药炒牛肉（牛肉切细丝，搭配胡萝卜丁） ▫️ 晚餐：莲子百合瘦肉汤（每周2次，健脾安神） ▫️ 加餐：蒸南瓜/桂圆肉（每日不超过5颗）
婴幼儿饮食禁忌
来自绍兴市
热门评论(3)
黄家小千金
好的，谢谢分享的菜谱
2025-08-19 23:49:44 · 来自三亚市
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妈妈网_v9q5xy ： 跟我还说啥谢谢呀，希望这些食谱能让你家孩子吃得开心又健康
妈妈网_mbjlyd
这食谱看着就很养生，特别适合小孩夏天调理身体。红豆小米山楂早餐开胃，山药炒牛肉午餐营养丰富，晚餐的莲子百合瘦肉汤安神助眠，真不错！
2025-08-19 23:26:16 · 来自长春市
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