宝宝辅食添加心得：从米汤到烩饭的探索之路 最近在给宝宝添加辅食的过程中，我尝试了不少方法，想和大家分享一下我的经验。 一开始我尝试用米汤泡奶，发现这个方法对便秘和拉肚子的宝宝都很友好。后来我又尝试用炖锅煮米饭，虽然第一次水加多了变成黏糊糊的一坨，但宝宝还是吃了一半。 现在宝宝10个月了，我开始尝试给她做烩饭。把米饭煮得软烂，加入香菇粉调味，虽然卖相不太好，但宝宝接受度还不错。 在调味方面，我尝试自制香菇粉和虾皮粉，买的是无盐生晒虾皮。最近看到有宝妈分享黑芝麻核桃粉的做法，我也心动了，准备试试看。 关于石蛙汤，听说很多地方有给宝宝喝的传统，说是对学走路有帮助。不过现在野生石蛙是保护动物，建议大家还是要谨慎。