胎动感知指南
前壁胎盘妈妈的真实感受：
胎动时间表：
- 16-20周：像小鱼游过
- 20-24周：明显踢踹感
- 28周后：能看到肚皮起伏
促进胎动方法：
- 侧躺时宝宝更活跃
- 喝冰牛奶/吃甜食后
- 轻轻拍打肚皮互动
记录技巧：
- 每天固定时间数（建议饭后1小时）
- 正常范围：2小时≥10次
注意事项：① 每个宝宝活跃时段不同② 安静型宝宝可能动作轻柔③ 感觉异常要及时就医
来自广州市
热门评论(3)
小小姑娘95
反正我觉得到了后期的时候就真的是会胎动比较频繁一点的，一定要多多注意一下自己的身体情况的呀。
2025-08-20 12:32:36 · 来自东莞市
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01茶茶儿yu
固定饭后1小时数胎动，要是这时候有事耽误了，换个时间数影响大不？
2025-08-20 10:48:25 · 来自佛山市
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忙着可爱◎俏妈
还有固定时间数胎动这个建议也不错，以前我都没太注意数，以后得按这个方法来了，感觉这样能更好地了解宝宝的情况
2025-08-20 10:43:33 · 来自大理白族自治州
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