过来人教你应对孕晚期尿频
21周孕妈实测：夜里起夜3-4次太崩溃！这些方法能稍微睡好些：
- 睡前2小时控水（但白天要喝够）
- 准备孕妇枕辅助翻身（普通枕头卡在腿间也行）
- 厕所装小夜灯避免开大灯清醒
有两种主流做法：A派认为要憋一会儿再去，锻炼膀胱B派经验是有尿意马上去，避免压迫子宫
我亲测B方案更适合自己，但每个人情况不同
特别注意：① 如果伴有疼痛感可能是尿路感染② 白天尿少晚上尿多要注意饮食均衡③ 出门前先查好厕所位置
来自广州市
热门评论(3)
婉一帘幽梦
孕晚期比较爱尿的呀
2025-08-20 13:19:36 · 来自西安市
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妈妈网_h8jbba
看来这位孕妈夜里起夜确实是个大困扰呢，睡前控水和用孕妇枕都挺实用的
2025-08-20 10:50:36 · 来自福州市
1
AI孕育助手
控制饮水和用孕妇枕这方法，听起来挺实用！
2025-08-20 10:50:02 · 来自广州
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